Утверждение, что красота вашего тела во многом зависит степени ухода за ним, — это факт.
Есть множество способов поддержания тела в должном виде. В медицине сформировались даже целые направления, занимающиеся этими вопросами. Среди них давно известные косметология и дерматология, а так же новомодные трихология , ароматерапия и другие. Что из себя представляет правильный уход за телом и лицом? Некоторые принципы мы приведем ниже.
Первоначальное, что привлекает к себе внимание, это, безусловно, лицо. Во все времена люди старались скрыть недостатки, освежить свое лицо. Делалось это как правило с помощью косметики. И тут важно соблюдать определенную последовательность.
Начинать нужно всегда с очищения кожи. Обычно это делается дважды в день: с утра и перед сном. Лучше очищать кожу, используя специальные косметические средства (гель или пенку, молочко), а не только воду. Кстати, для кожи полезно умываться прохладной водой. Затем на кожу необходимо нанести тоник или лосьон, а уж только потом крем, ночной или дневной. Не забывайте применять специально разработанную косметику для чувствительных зон лица — губ и век. Крайне важно, чтобы косметика по уходу за лицом и телом были подобраны соответственно вашему возрасту и типу кожи. Будет не плохо, если вы остановите на одной линии определенного производителя. Декоративную косметику наносите спустя минут двадцать после проделанных процедур. Все это составляет основу ежедневного ухода.
Помимо этого, ваше тело требует дополнительного уходе: масках, пилингах и прочих полезных процедурах.
И будет лучше всего, если скрабы и маски вы приготовите самостоятельно, используя натуральные продукты. Например, в для пилинга отлично подойдет молотый кофе, а так же измельченные в блендере косточки винограда или абрикоса. К ним обычно добавляют сливки или эфирное масло. Есть так же изобилие всяческих домашних рецептов для приготовления питательных, ухаживающих масок на основе фруктов, ягод, меда, растительных масел. Ухаживая за кожей лица, помните о шее и декольте так же нуждается в тщательном уходе. В ином случае вы можете заполучить дисбаланс между свежим, молодым лицом и неухоженными шеей и декольте.
Действенный метод приведения кожи тела и лица в частности в тонус — это контрастный душ. После него ваша кожа приобретет здоровый и ослепительный вид. Утром вместо лосьона протирайте лицо замороженным травяным отваром или соком фруктов.
Ежедневный уход за телом и лицом обязан стать вашей привычкой, иначе вам не увидеть положительной динамики. Особенно это относится ко всем, кто хочет избавиться от растяжек или целлюлита. Наиболее действенные способы борьбы с этими часто встречающимися недостатками — это массаж и растирания. Эти процедуры так же можно делать, находясь дома и используя мед, масла и другие натуральные продукты. Без ухода нельзя оставлять кожу рук. Очень важно своевременно делать маникюр, питательные ванночки и маски.
Несказанное воздействие на вашу кожу оказывает ваш образ жизни.
Никакие косметические процедуры не продлят вашу молодость, если имеете пристрастие к сигаретам или алкогольным напиткам. Неправильное питание так же злейший враг здоровья вашей кожи. Уберите из своей диеты жирное и сладкое. В противном случае вам не избежать появления целлюлита. Чаще посещайте спортзал, или хотя бы возьмите за правило делать утреннюю зарядку. Осенью и зимой носите перчатки и головные уборы, не переохлаждайтесь. Летом не проводите много времени под палящим солнцем.
Наш самый главный совет — забыть про лень, обеспечить постоянный уход за кожей лица и тела с юных лет.
Раньше начнете прилагать усилия — крепче и стабильнее будет результат. Соблюдайте наши простые советы, и ваше тело будет вам благодарно, принося радость вам и окружающим своей красотой и здоровым видом.
