Жидкая диета

Жидкая диета

Жидкая диета — описание

Жидкая диета в своей сути содержит принцип временного отключения функции пищеварения при помощи переориентации организма на обработку только жидкой пищи. Жидкая диета, как показывает практика ее использующих, достаточно эффективна, что уравновешивается ее сложностью. Большую часть меню под свой контроль берет жидкость и пища жидкой консистенции. По окончании процесса, как это случается практически при использовании любой диеты, так называемые лишние килограммы уже не вернутся, а реализовывается данный эффект за счет уменьшения в течении длительного времени самого объема желудка.

Жидкая диета — кому подходит

Жидкая диета однозначно запрещает себя людям с больными почками, людям с проблемами мочеиспускательного аппарата, людям чьи болезни желудка носят хронический характер. Для тех чей возраст позволяет называть их пожилыми или для тех, каждодневное меню которых является не собственной инициативой а врачебным предписанием, жидкая диета так же уходит под запрет. Диета относится к группе «жесткие» и перед тем как принять ее предписания, нужны консультации у врача.

Жидкая диета — продукты

В санкционный список жидкой диеты сразу попадают все виды кондитерских изделий, алкоголь, жирные сорта мяса и рыбы, сахар. Самое главное что все продукты которые нам позволены правилами диеты мы будем превращать в кашицу и поглощать только в жидком виде. Разумеется таких продуктов будет минимум а основными будут — соки, бульоны, кефир, молоко, вода и компот. Долго мы так не протянем, потому и не рекомендуется жидкую диету затягивать более чем на четырнадцать дней.

Жидкая диета — меню на каждый день

  1. 09:00 — отвар из овсянки и чай.
  2. 10:00 — фужер овощного бульона.
  3. 11:00 — фужер горячей воды.
  4. 12:00 — фужер фруктового сока.
  5. 13:00 — фужер молока.
  6. 14:00 — фужер горячей воды.
  7. 15:00 — фужер компота из сухофруктов.
  8. 16:00 — фужер мясного бульона.
  9. 9. 17:00 — фужер горячей воды.
  10. 18:00 — фужер горячей воды.
  11. 19:00 — фужер томатного сока.
  12. 20:00 — фужер овощного бульона.
  13. 21:00 — фужер горячей воды.
  14. 22:00 — фужер кефира.

Жидкая диета — выход из диеты

  1. 09:00 — фужер овощного пюре.
  2. 12:00 — пару тушеных помидор.
  3. 15:00 — морковный отвар с медом.
  4. 18:00 — овощной салат рубленый до кашицы.
  5. 21:00 — фужер овощного пюре.

Жидкая диета — резюме

По окончанию диетических процедур не нападайте сразу на твердые виды блюд. Жидкая диета приносит желудку амнезию, он забывает на время о том как перерабатывать твердую пищу, и потому переходный период должен протекать достаточно плавно. От жидкости переходите к жидкой пищи, от жидкой пищи переходите к более плотной и не делайте скачков.

Рекомендуемые материалы

Читать на эту тему
Диеты
Японская диета

Японская диета

Японская диета Подобрать диету, позволяющую за считанные дни избавиться от лишних сантиметров/килограммов не просто. Но ...

5000
Диеты
Яично-медовая диета

Яично-медовая диета

Сегодня популярность различных диет чрезвычайно велика. Применяют их с самыми различными целями, особенно, если разговор ...

4201
Диеты
Яичная диета

Яичная диета

Яичная диета В последнее время женщин все больше стал волновать вопрос совершенствования своих природных форм. ...

2139
Диеты
Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета Яблочная диета призвана бороться с лишними килограммами. Данный образ питания базируется на благотворном ...

4172
Диеты

Экстремальная диета «Семь дней»

В нашем мире сложилось немало мифов о чудесных диетах. Мы нередко необдуманно пытаемся следовать им, ...

2374
Диеты
Экстренная диета

Экстренная диета

Экстренная диета применяется в случаях, когда необходимо за короткое время сбросить лишние килограммы. Калорийность большинства ...

7910