Восточная диета

Восточная диета

Восточная диета — описание

Восточные сказки, зачем ты мне строишь глазки? Простая и в то же время очень эффективная и популярная среди народов населяющих планету диета. Меню восточной диеты преподносит нам скорее не свод запретов а правила, соблюдение которых под силу практически любому.

Восточная диета точно не будет мучить нас ограничивая рацион растительной пищей. В ее меню правильными пропорциями сочетаются белки и углеводы, а длительность восточной диеты не превышает десяти дней. Она достаточно мягка к организму и повторять этот трюк вы можете каждые три месяца.

Восточная диета — для кого это чудо

Восточная диета не делит своих исполнителей на возрастные и весовые категории. Ее могут использовать как юнцы до сорока лет, так и мальчишки с девчонками за пределом этого возраста. Спортсмены на сушке, прибавившие излишек не спортсмены, спортсмены прибавившие излишек, прибавившие излишек на сушке. В общем ни каких ограничений, кроме тяжелых болезней при которых сами врачи составляют больным меню.

Восточная диета — продукты

Алкоголь и кондитерские изделия, впрочем как и любое другое диетическое меню, меню восточной диеты запрещает. Но по вашему столу будет сложно понять что вы на диете, так как мясо и рыба, будут бегать и плескаться в тарелках каждый день. Все что вы ели будете есть и ныне, но только в особых по объему порциях и в прописанное время.

Восточная диета — меню

  1. 08:00 — кофе с сахаром.
  2. 11:00 — варим яйцо вкрутую и срываем яблоко.
  3. 14:00 — 250 грамм отварного мяса, салат из овощей и яблоко.
  4. 17:00 — 40 грамм сыра и киви.
  5. 20:00 — фужер кефира.

Восточная диета — резюме

Если продержитесь десяток дней то лишитесь пяти, а то и шести килограмм веса. Данные результаты средние и при точном, каждодневном соблюдении восточной диеты на протяжении всего срока, эффект приходит всегда. Удачи.

Рекомендуемые материалы

Читать на эту тему
Диеты
Японская диета

Японская диета

Японская диета Подобрать диету, позволяющую за считанные дни избавиться от лишних сантиметров/килограммов не просто. Но ...

5000
Диеты
Яично-медовая диета

Яично-медовая диета

Сегодня популярность различных диет чрезвычайно велика. Применяют их с самыми различными целями, особенно, если разговор ...

4201
Диеты
Яичная диета

Яичная диета

Яичная диета В последнее время женщин все больше стал волновать вопрос совершенствования своих природных форм. ...

2139
Диеты
Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета Яблочная диета призвана бороться с лишними килограммами. Данный образ питания базируется на благотворном ...

4172
Диеты

Экстремальная диета «Семь дней»

В нашем мире сложилось немало мифов о чудесных диетах. Мы нередко необдуманно пытаемся следовать им, ...

2374
Диеты
Экстренная диета

Экстренная диета

Экстренная диета применяется в случаях, когда необходимо за короткое время сбросить лишние килограммы. Калорийность большинства ...

7910