Восемь с половиной недель — диета

Восемь с половиной недель диета — описание

Теперь не британские но израильские ученые решили порадовать нас своим новым открытием в области диетологии. Кроме обещания избавить нас от лишнего в весе, диета восемь с половиной недель обязуется вывести из нашего организма, вообще все непригодные и вредные шлаки. Действие это будет производиться благодаря особому влиянию которое диета будет оказывать на наш организм.

Восемь с половиной недель диета — продукты под запретом

Под наказ попадают любые виды мучных, мясных и рыбных продуктов. Впрочем, как вы уже наверно замечали, практически все диеты запрещают данные продукты и диета восемь с половиной недель, не будет в данном случае исключением. Главное что нужно не забывать это то что если запрет существует его нужно соблюдать или отмучавшись все это время, результата мы так и не увидим. Так же под запрет попадают, консервы и практически все виды круп. Гречневую кашу лопать можно.

Восемь с половиной недель диета — продукты к которым нас принуждают

Каждый день, в рамках данной диеты, нам придется выпивать по одному литру кефира, четыре перепелиных яйца, пару литров горячей воды и съедать яблоко. Питание у нас теперь ежедневным, четырехразовым и строго по времени распределенным. Первое время, а если точнее две первых недели покажутся вам особенно сложными, но если вы их осилите, остальное время диеты вам дастся куда легче.

Восемь с половиной недель диета — меню на три первых недели

Понедельник, среда, пятница:

  1. 10:00 Завтрак — на утро выпиваем пару стаканов горячей воды, четыре яйца перепелиных, фужер кефира и съедаем пару яблок и ломтик сыра Чечил.
  2. 14:00 Обед — на обед съедаем свекольный салат, яблоко, домашний сыр с кинзой и укропом. Выпиваем стакан кефира и через тридцать минут пару стаканов горячей воды.
  3. 18:00 Полдник — Поглощаем стакан горячей воды, пару ломтиков сыра, рубим салат из морковки со сметаной и пьем кефир.
  4. 22:00 Ужин — снова фужер горячей воды. Подаем грибной суп со сметаной, яблоко, сыр и стакан кефира.

Вторник, четверг:

  1. 10:00 Завтрак — пьем горячую воду не менее двух стаканов, перепелиные яйца, кефир, едим сыр и салат из огурцов и помидоров.
  2.  14:00 Обед — опять пьем воду, рубим салат из капусты, едим творог с зеленью и чесноком, тушим кабачки с помидорами и сыром.
  3. 18:00 Полдник — вода, морковь и капуста тушеные в молоке, яблоко.
  4. 22:00 Ужин — кипяток, яблоко, тушеная капуста и стакан кефира.

Суббота:

  1. 10:00 Завтрак — горячая вода, перепелиные яйца четыре штуки, кефир, сыр, помидор и яблоко.
  2. 14:00 Обед — кипяток, свекольник, сыр с зеленью и яблоко.
  3. 18:00 Полдник — стакан кипятка, кабачки в сметане с сыром и зеленью, салат из помидор и огурцов.
  4. 22:00 Ужин — фужер горячей воды, яблоки со сливками.

Воскресенье:

  1. 10:00 Завтрак — два стакана горячей воды, четыре яйца перепела, салат из огурцов со сметаной и луком, сыр Чечил и яблоко.
  2. 14:00 Обед — кипяток, окрошка, цветная капуста тушеная в молоке, сыр домашний и яблоко.
  3. 18:00 Полдник — горячая вода стакан, тушеные кабачки с помидорами и сыром, салат из помидоров и огурцов со сметаной и луком.
  4. 22:00 Ужин — кипяток, творог заправленный сметаной, в чай добавим молока.

Восемь с половиной недель диета — меню на вторых три недели

Меню последующих дней до последних двух недель практические не меняется, единственное что вы можете, это разнообразить его комбинируя блюда добавив:

  • Фасоль
  • Грибы
  • Вареные яйца (не более одного за прием)

Восемь с половиной недель диета — меню на последних три недели

Меню остается тем же, но вы можете постепенно добавлять в него рыбу, птицу и мясо. С шестидесятого дня вводите крупы и картофель.

Читать на эту тему
Диеты
Японская диета

Японская диета

Японская диета Подобрать диету, позволяющую за считанные дни избавиться от лишних сантиметров/килограммов не просто. Но ...

5000
Диеты
Яично-медовая диета

Яично-медовая диета

Сегодня популярность различных диет чрезвычайно велика. Применяют их с самыми различными целями, особенно, если разговор ...

4201
Диеты
Яичная диета

Яичная диета

Яичная диета В последнее время женщин все больше стал волновать вопрос совершенствования своих природных форм. ...

2139
Диеты
Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета Яблочная диета призвана бороться с лишними килограммами. Данный образ питания базируется на благотворном ...

4172
Диеты

Экстремальная диета «Семь дней»

В нашем мире сложилось немало мифов о чудесных диетах. Мы нередко необдуманно пытаемся следовать им, ...

2374
Диеты
Экстренная диета

Экстренная диета

Экстренная диета применяется в случаях, когда необходимо за короткое время сбросить лишние килограммы. Калорийность большинства ...

7910
Новое и лучшее
Беременность
Замершая беременность

Замершая беременность

Замершая беременность В любом возрасте может встретиться замершая беременность. От возраста дамы это не зависит. ...

5589
Беременность
Симптомы беременности

Симптомы беременности

Симптомы беременности Будущие мамочки, с большим нетерпением ожидающие зарождения в них новой жизни обращают внимание ...

Беременность
Кашель при беременности

Кашель при беременности

Кашель при беременности Простуда, ОРВ, ГРИПП часто сопровождаются воспалением дыхательных путей, требующим лечения. Иными словами, ...

7986
Беременность
Внематочная беременность

Внематочная беременность

Внематочная беременность Такой вид беременности, на ранних сроках не всегда отличается, от традиционного плодоношения. Но ...

8879
Беременность
Первые недели беременности

Первые недели беременности

Первые недели беременности После того как в теле женщины произошло оплодотворение яйцеклетки мужским сперматозоидом, организм ...

8632
Беременность
Планирование беременности

Планирование беременности

Планирование беременности В последние десятилетия удобно планировать появление крохи на свет. Будущие родители предпочитают выбрать ...

9985