Домой Диеты Ужин минус — диета

Ужин минус — диета

769
3

Диета минус ужин — описание

Простой и очень эффективной диета может стать для вас если «не ужинать» войдет в привычку. Ограничений никаких диета «минус ужин» на наше каждодневное меню на налагает, и единственное что от нас требует правило данной диеты это отказаться от поглощения пищи после шести часов вечера. А вот соки и жидкости вы можете вливать сколько вам угодно и вечером.

Диета минус ужин — кому подходит

Диета «минус ужин» предполагает что ее пользователь самостоятельно составляет свое меню, и в том случае если данная обязанность возложена на вашего лечащего врача, а ваши болезни желудка, кишечника или почек носят форму хронических, от данной диеты вам лучше отказаться. Для людей молодых и не обремененных недугами, исключение ужина хотя бы на время, не должно показаться сверхсильным испытанием.

Диета минус ужин — продукты

Если диета «минус ужин», как вы предполагаете, со временем станет для вас постоянным правилом, то отказываться от каких-либо продуктов необходимости вам нет. В том случае если диету вы планируете осуществлять только на протяжении определенного периода, исключить из вашего меню придется все кондитерские, мучные и спиртные изделия. Разумеется не стоит себя обманывать, и для начала попробуйте продержаться хотя бы две недели.

Диета минус ужин — правила

  • Не менее полтора литра жидкости в день.
  • На время проведения диеты пьем витаминный комплекс.
  • Больше ананасов.
  • Консерванты под запретом.
  • Едим чего хотим, но в разумном количестве.

Диета минус ужин — резюме

Никакого конкретного меню диета «минус ужин» нам не указывает, но кроме пяти основных описанных выше правил не стоит забывать и самое главное — после 18:00 только пьем. Если это правило будет реализовано, то в разнообразии и разумном количестве еды, ограничений для нас нет. В том случае если ваш желудок начнет реагировать на такое изменение обеденного графика болью — стоит остановиться.

3 КОММЕНТАРИИ

  1. Greetings from Florida! I’m bored to tears at work so I decided
    to browse your blog on my iphone during lunch break.
    I enjoy the info you provide here and can’t wait to take a look
    when I get home. I’m shocked at how quick your blog loaded on my mobile ..

    I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, excellent site!

  2. This design is wicked! You obviously know how to keep a reader amused.
    Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well,
    almost…HaHa!) Fantastic job. I really loved what you had
    to say, and more than that, how you presented it. Too cool!

  3. Woah! I’m really digging the template/theme of this site.
    It’s simple, yet effective. A lot of times it’s very hard to get that «perfect balance» between usability and visual
    appearance. I must say that you’ve done a great job with this.
    In addition, the blog loads super quick for me on Safari.
    Superb Blog!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here