Домой Диеты Томатная диета

Томатная диета

531
2

Томатная диета — описание

Томатная диета не жесткий диетический курс, и единственное в чем наше повседневное меню должно будет измениться, так это в количестве содержания в нем томатов. Хитрый фрукт будет сопровождать в наш рот каждое блюду, и своим свойством блокировать выделение грелина (гормон отвечающий за сигнализацию чувства голода), будет наводить на организм фантомную сытость.

Томатная диета предлагает нам довольно таки плотное меню, так что переживать из-за понятия «фантомная сытость» не стоит, ведь в действительности набор веса производится не потому что мы сыто едим а потому что едим через меру, и именно подавляя грелин блюда из помидор приведут количество поглощаемого нами в достаточную меру.

Томатная диета — кому подходит

Томатная диета скорее относится к группе жестких диет, и использование ее людьми с хроническими заболеваниями желудка, кишечного тракта, печени или почек, может перевести недуг в острую форму. Людям с аллергической реакцией на томаты, разумеется так же необходимо от томатной диеты воздержаться. Длительность диеты ровно две недели, и перед тем как к ней приступать стоит трезво оценить свои силы, а лучше перед началом получить консультации от врача.

Томатная диета — продукты

В список продуктов которые томатная диета точно запрещает входят, впрочем как и в список всех других диет, все виды спиртных, мучных и кондитерских изделий. Эти продукты точно не представляются нашему организму необходимыми, и служат только нашему небу и языку. Овощи, фрукты, нежирные сорта мяса и птицы, томатная диета вполне допускает к столу, но количество данных продуктов строго согласуется с прописанными диетой правилами.

Томатная диета — меню примерно

  1. Завтрак — пару помидоров и пару яиц всмятку.
  2. Ланч — еще парочку помидоров и три ломтика сыра.
  3. Обед — рубим салат из помидоров с луком и заправляем маслом, а к этому варим куриную грудку.
  4. Полдник — помидорный салат с обезжиренным творогом 250 грамм.
  5. Ужин — помидорный салат с луком и зеленью.

Томатная диета — меню жесткого варианта

При жестком трехдневном варианте томатной диеты пьется только томатный сок.

Томатная диета — резюме

При создании своего собственного меню для этой диеты, достаточно ориентироваться на предложенный шаблон, а он указывает нам всего на одну особенность стола томатной диеты — все что мы едим сопровождаем томатами и этого достаточно. Примерные результаты от данной диеты — минус 7 килограмм за 14 дней. При жестком варианте — минус 5 килограмм за 3 дня.

2 КОММЕНТАРИИ

  1. A lot of thanks for all your efforts on this site. Gloria enjoys doing investigation and it’s easy to understand why. Almost all know all concerning the dynamic means you deliver great items on the web blog and as well encourage contribution from other people on that concern plus our daughter is actually being taught a lot. Have fun with the remaining portion of the new year. You’re the one conducting a glorious job.

  2. Dzięki za sugestii dotyczących naprawy kredytu na temat tego konkretnego sieci -teren. Rzeczy i chciałbym zaoferować jako rada ludziom oznacza zwykle zrezygnować z tej mentalności że w tym momencie i rozwidź później. as be a as be a} społeczeństwo {my|my wszyscy|my wszyscy|wielu z nas|większość z nas|większość ludzi} ma tendencję do {robienia tego|robienia tamtego|próbowania tego|zdarzyć się|powtórz to} dla wielu {rzeczy|problemów|czynników}. Obejmuje to {wakacje|wakacje|wypady|wyjazdy wakacyjne|wycieczki|rodzinne wakacje}, meble, {i|jak również|a także|wraz z|oprócz|plus} przedmiotów {chcemy|chcielibyśmy|życzymy|chcielibyśmy|naprawdę chcielibyśmy to mieć}. Jednak {musisz|musisz|powinieneś|powinieneś chcieć|wskazane jest, aby|musisz} oddzielić {swoje|swoje|to|twoje obecne|swoje|osoby} chcą {od wszystkich|z potrzeb|z}. {Kiedy jesteś|Kiedy jesteś|Kiedy jesteś|Jeśli jesteś|Tak długo, jak jesteś|Kiedy} pracujesz, aby {poprawić swój kredyt|poprawić swoją zdolność kredytową|zwiększyć swój kredyt|zwiększyć swój kredyt|podnieś swój ranking kredytowy|popraw swój kredyt} wynik {musisz zrobić|zrobić|faktycznie potrzebujesz|naprawdę musisz} dokonać kilku {poświęceń|kompromisów}. Na przykład {możesz|możesz|możesz|możesz|będziesz mógł|| możesz|prawdopodobnie możesz} robić zakupy online {aby zaoszczędzić pieniądze|aby zaoszczędzić pieniądze|aby zaoszczędzić} lub {możesz przejść do|może się zwrócić|może odwiedzić|może obejrzeć|może sprawdzić|może kliknąć} używane {sklepy|sklepy|detaliści|sprzedawcy|punkty sprzedaży|dostawcy} zamiast {drogie|drogie|drogie|drogie|drogie|drogich} domów towarowych {dla|w odniesieniu do|dotyczących|odnoszących się do|przeznaczonych dla|do zdobycia} odzieży {strzykawki insulinowe 1ml|strzykawki tuberkulinowe|strzykawki|strzykawka|strzykawki insulinowe|strzykawki do insuliny|strzykawki trzyczęściowe tuberkulinowe|strzykawka tuberkulinowa|strzykawka insulinowa|strzykawka do insuliny|strzykawka trzyczęściowe tuberkulinowa}.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here