Суповая диета

Суповая диета

Суповая диета — описание

Суповая диета в виде меню предлагает нам практически один элемент — боннский суп. Продолжительность суповой диеты всего семь дней, и пусть вас это не пугает так как еще кое-какие продукты на нашем столе фигурировать будут. В основном это конечно будут овощи и некоторые виды фруктов, так как ни рыбу, ни мясо данная диета к столу не допускает.

Суповая диета — кому подходит

При таком скудном меню, суповую диету лучше всего отнести к группе «жесткие», а это дает нам сигнал на некоторые ограничения в ее использовании. В частности, суповая диета не рекомендуется людям страдающим от хронических болезней желудка и почек, потому как любая радикальная смена каждодневного меню может спровоцировать переход данных заболеваний в острую форму. Воздержаться придется и пожилым за 60, и еще совсем молодым людям до 18 организм которых находится еще в процессе становления.

Суповая диета — продукты

Суповая диета к списку запретных продуктов относит, впрочем как и любая другая, любые виды кондитерских сладостей, мучных изделий и алкоголь. Ограничиться придется только тем меню которое нам предлагает суповая диета, а меню это точно не будет голодным, хотя и сытным его назвать трудно. Если коротко, то большую часть нашего стола отвоюют овощи и фрукты.

Суповая диета — рецепт супа

Шинкуем кочан капусты, 5 луковиц, пару помидоров, два болгарских перца и пучок сельдерея. Далее бросаем весь этот коктейль в кастрюлю с водой, добавляем соль, перец, специи или бульонный кубик, и варим.

Суповая диета — меню

  1. Понедельник — едим суп и фрукты.
  2. Вторник — суп, пару печеных картофелин и зеленый салат.
  3. Среда — суп и любые печеные овощи.
  4. Четверг — суп и 200 грамм нежирной говядины.
  5. Пятница — суп и овощной салат.
  6. Суббота — суп и вареная рыбка 150 грамм.
  7. Воскресенье — суп и овощной салат.

Суповая диета — резюме

Суповая диета не накладывает ограничения на количество потребляемого супа, он практически не содержит калорий, и для его переваривания нужно больше энергии чем он организму дает. Нельзя только злоупотреблять мясом и рыбой, они допустимы лишь в определенные дни. Средние результаты от суповой диеты — 5 килограмм за 7 дней.

Читать на эту тему
Диеты
Японская диета

Японская диета

Японская диета Подобрать диету, позволяющую за считанные дни избавиться от лишних сантиметров/килограммов не просто. Но ...

5000
Диеты
Яично-медовая диета

Яично-медовая диета

Сегодня популярность различных диет чрезвычайно велика. Применяют их с самыми различными целями, особенно, если разговор ...

4201
Диеты
Яичная диета

Яичная диета

Яичная диета В последнее время женщин все больше стал волновать вопрос совершенствования своих природных форм. ...

2139
Диеты
Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета Яблочная диета призвана бороться с лишними килограммами. Данный образ питания базируется на благотворном ...

4172
Диеты

Экстремальная диета «Семь дней»

В нашем мире сложилось немало мифов о чудесных диетах. Мы нередко необдуманно пытаемся следовать им, ...

2374
Диеты
Экстренная диета

Экстренная диета

Экстренная диета применяется в случаях, когда необходимо за короткое время сбросить лишние килограммы. Калорийность большинства ...

7910
Новое и лучшее
Беременность
Замершая беременность

Замершая беременность

Замершая беременность В любом возрасте может встретиться замершая беременность. От возраста дамы это не зависит. ...

5589
Беременность
Симптомы беременности

Симптомы беременности

Симптомы беременности Будущие мамочки, с большим нетерпением ожидающие зарождения в них новой жизни обращают внимание ...

Беременность
Кашель при беременности

Кашель при беременности

Кашель при беременности Простуда, ОРВ, ГРИПП часто сопровождаются воспалением дыхательных путей, требующим лечения. Иными словами, ...

7986
Беременность
Внематочная беременность

Внематочная беременность

Внематочная беременность Такой вид беременности, на ранних сроках не всегда отличается, от традиционного плодоношения. Но ...

8879
Беременность
Первые недели беременности

Первые недели беременности

Первые недели беременности После того как в теле женщины произошло оплодотворение яйцеклетки мужским сперматозоидом, организм ...

8632
Беременность
Планирование беременности

Планирование беременности

Планирование беременности В последние десятилетия удобно планировать появление крохи на свет. Будущие родители предпочитают выбрать ...

9985