Сельдереевая диета

Сельдереевая диета

Сельдереевая диета — описание

Сельдереевая диета, о чем говорит само ее название, предлагает нам меню по большей своей части состоящее из одного элемента — сельдерей. А если в составе меню доминируют лишь один продукт, то такую диету мы можем смело отнести к типу монодиет. Но, сельдереевая диета является нам не просто монодиетой, она еще и одна из самых жестких по своим правилам диета.

Главный принцип сельдереевой диеты заключается в том, чтобы кормить организм обещаниями насыщения, но при этом переводить его в режим мобилизации, и одной интересной хитростью заставлять его обращаться за этим насыщением не к поглощаемым продуктам, а к своим уже отложившимся запасам. Дело в том, что для переваривания блюда из сельдерея описанного ниже, организму требуется затратить больше энергии чем та которую он от него получит.

Сельдереевая диета — кому подходит

Из понимания того что сельдереевая диета представляет собой монодиету, а соответственно жесткий диетический комплекс, нужно исходить при определении групп людей которым данная диета по силам. Ограничить от использования сельдереевой диеты должны себя люди с хроническими заболеваниями желудка, кишечника, печени и почек. При любых болезнях в острой форме, обязанность по составлению личного меню должна из компетенции больного перейти в компетенцию врача, но в том случае если ваши болезни ограничиваются лишним весом, а в остальном ваш организм крепок и бодр, сельдереевая диета пойдет вам впрок.

Сельдереевая диета — продукты

Первым делом нужно перечислить продукты которые нам точно заказаны меню сельдереевой диеты. Под запрет попадают кондитерский, мучной, алкогольный, рыбный и мясной отделы. Большую часть стола отвоевывают овощи фрукты и блюдо именуемое — сельдереевый суп, рецепт приготовление которого будет описан ниже. Не стоит пугаться, иногда все же какие-то кусочки говядины нам попадаться будут, да и картошка в нашем меню фигурирует.

Сельдереевая диета — суп рецепт

Берем кочан капусты, 5 луковиц, пару болгарских перцев, 5 помидоров и пучок сельдерея в 300 грамм, измельчаем и закидываем в кастрюлю с холодной водой. Кипятить суп нужно 10 минут, после чего на слабом огне доваривать 20-30 минут до готовности. Солите и перчите суп как хотите, в этом нас не ограничивают.

Сельдереевая диета — меню на неделю

  1. Понедельник — суп, фрукты и вода.
  2. Вторник — суп, печеная картошка и овощи.
  3. Среда — суп. овощи и фрукты.
  4. Четверг — суп, овощи, фрукты и нежирное молоко.
  5. Пятница — суп, томаты и говядина.
  6. Суббота — суп, зеленый салат и говядина.
  7. Воскресенье — суп и овощи.

Сельдереевая диета — резюме

Из меню становится ясно что сельдереевый суп будет головой стола, а все другие продукты как бы идут к нему в придачу. При строгом соблюдении рекомендованного меню в течении семи дней, средний результат по отзывам может равняться 5 килограммам потерянного веса. Если при соблюдении сельдереевой диеты в какой-то из дней вы почувствуете боли в области желудка — вы всегда можете остановить процесс.

Читать на эту тему
Диеты
Японская диета

Японская диета

Японская диета Подобрать диету, позволяющую за считанные дни избавиться от лишних сантиметров/килограммов не просто. Но ...

5000
Диеты
Яично-медовая диета

Яично-медовая диета

Сегодня популярность различных диет чрезвычайно велика. Применяют их с самыми различными целями, особенно, если разговор ...

4201
Диеты
Яичная диета

Яичная диета

Яичная диета В последнее время женщин все больше стал волновать вопрос совершенствования своих природных форм. ...

2139
Диеты
Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета Яблочная диета призвана бороться с лишними килограммами. Данный образ питания базируется на благотворном ...

4172
Диеты

Экстремальная диета «Семь дней»

В нашем мире сложилось немало мифов о чудесных диетах. Мы нередко необдуманно пытаемся следовать им, ...

2374
Диеты
Экстренная диета

Экстренная диета

Экстренная диета применяется в случаях, когда необходимо за короткое время сбросить лишние килограммы. Калорийность большинства ...

7910
Новое и лучшее
Беременность
Замершая беременность

Замершая беременность

Замершая беременность В любом возрасте может встретиться замершая беременность. От возраста дамы это не зависит. ...

5589
Беременность
Симптомы беременности

Симптомы беременности

Симптомы беременности Будущие мамочки, с большим нетерпением ожидающие зарождения в них новой жизни обращают внимание ...

Беременность
Кашель при беременности

Кашель при беременности

Кашель при беременности Простуда, ОРВ, ГРИПП часто сопровождаются воспалением дыхательных путей, требующим лечения. Иными словами, ...

7986
Беременность
Внематочная беременность

Внематочная беременность

Внематочная беременность Такой вид беременности, на ранних сроках не всегда отличается, от традиционного плодоношения. Но ...

8879
Беременность
Первые недели беременности

Первые недели беременности

Первые недели беременности После того как в теле женщины произошло оплодотворение яйцеклетки мужским сперматозоидом, организм ...

8632
Беременность
Планирование беременности

Планирование беременности

Планирование беременности В последние десятилетия удобно планировать появление крохи на свет. Будущие родители предпочитают выбрать ...

9985