Сахарная диета

Сахарная диета

Сахарная диета — описание

Сахарная диета получила свое название не благодаря столу который она предлагает нам, и разумеется в меню диеты мы не увидим ни тортов, ни пирожных. Сахарной диета называется потому что как раз именно его потребление она и сокращает до минимума, впрочем до минимума она сокращает потребление и множество других продуктов. Сказать по честному, нам вообще голодать придется.

Сахарная диета одна из самых жесткий в своем роде, и ограничения ее распространяются не только на сами продукты, но и на их состояние. Сахарная диета, в своем самом жестком варианте, уносит под запрет любой вид твердой пищи, и принуждает нас сузить свое меню до нескольких стаканчиков подслащенного варева или воды. Разумеется длительность сахарной диеты в таком варианте не превышает трех дней.

Сахарная диета — кому подходит

Сахарная диета, как уже упоминалось выше, достаточно жесткий диетический курс, а потому ограничения которые она налагает на исполнителя нужно соотнести со своими реальными возможностями. Если в вашей медицинской карте есть запись например о язве или гастрите, или вы страдает от проблем с почками или печенью, от любых монодиет вам лучше отказаться, и предоставить обязанность по составлению вашего диетического меню врачу диетологу.

Сахарная диета — продукты

В списке запрещенных продуктов значатся все виды кондитерских изделий, алкоголя и мучного. На ближайшее время наше предпочтение будет отдано черному и зеленому чаю, и только изредка с сахаром. В мягком пятидневном варианте, а именно он здесь будет представлен, к нашему столу будут допущены некоторые виды рыбы и нежирного мяса, творог и даже молоко.

Сахарная диета — меню на один день

  1. Завтрак — фужер молока и творог.
  2. Ланч — каша из гречневой крупы с маслом.
  3. Обед — говяжьи щи.
  4. Полдник — пара яблок.
  5. Ужин — тушеные овощи, рыба и чай.
  6. Под подушкой — фужер нежирного кефира.

Сахарная диета — резюме

В жестком варианте мы только пьем зеленый чай с 30 граммами сахара, и так на протяжении трех дней. Не обязательно так себя пытать, и лучше выбрав мягкий вариант, пройти спокойно весь курс. Средний результат сахарной диеты — 4 килограмма за 5 дней.

Рекомендуемые материалы

Читать на эту тему
Диеты
Японская диета

Японская диета

Японская диета Подобрать диету, позволяющую за считанные дни избавиться от лишних сантиметров/килограммов не просто. Но ...

5000
Диеты
Яично-медовая диета

Яично-медовая диета

Сегодня популярность различных диет чрезвычайно велика. Применяют их с самыми различными целями, особенно, если разговор ...

4201
Диеты
Яичная диета

Яичная диета

Яичная диета В последнее время женщин все больше стал волновать вопрос совершенствования своих природных форм. ...

2139
Диеты
Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета Яблочная диета призвана бороться с лишними килограммами. Данный образ питания базируется на благотворном ...

4172
Диеты

Экстремальная диета «Семь дней»

В нашем мире сложилось немало мифов о чудесных диетах. Мы нередко необдуманно пытаемся следовать им, ...

2374
Диеты
Экстренная диета

Экстренная диета

Экстренная диета применяется в случаях, когда необходимо за короткое время сбросить лишние килограммы. Калорийность большинства ...

7910