Планирование беременности

Планирование беременности

Планирование беременности

В последние десятилетия удобно планировать появление крохи на свет. Будущие родители предпочитают выбрать не только год, сезонность, месяц, но еще и день предполагаемого родоразрешения. Планы строятся за полгода, несколько месяцев до ожидаемого поселения пузожителя. Появление в семье малютки – ответственный шаг. К нему следует подготовиться морально, физиологически, психологически, чтобы кроха пришла в этот свет здоровой.

Планирование начинается с помещения наблюдающего гинеколога. Он обследует будущую роженицу, возьмет все необходимые анализы. Даст рекомендации, советы по последующему плану действий. При ведении календарика менструаций, возьмите его на прием к врачу. Гинеколог по результатам беседы, осмотра будущей мамочке, может сделать выводы о наличие/отсутствии нарушений репродуктивной системы.

Питание при планировании зачатия

Общие рекомендации – барышня должна питаться сбалансировано. Такое питание должно соблюдаться не только в период вынашивания крохи, но еще на подготовительном этапе. При желании в скором будущем зачать ребенка, создайте свой стол исключительно из полезных продуктов, выбирайте все натуральное. До возможного минимума сократите прием полуфабрикатов, консервации, чрезмерно жирной пищи. Соленья, соленая рыбка (селедка, тарань и пр.) должны стать нечастыми гостями вашего стола. Сахар желательно заменить медком. В последнем масса полезных элементов, требуемых для нормального функционирования организма. Перестаньте быть кофеманом. Перейдите на цикорий, зеленый чай. Все это оздоровит организм, даст ему сил зачать, выносить кроху. Еда в этот период вашей жизни должна стать «кладезем» витаминов, микроэлементов, необходимых минералов. Во всех этих элементах нуждается ваша кроха для нормального развития, роста. И это важно понимать не только во время плодоношения, но еще задолго до его зачатия.

Планирование беременности обращает внимание на тот факт, что правильно питаться должна не только будущая мамочка, но и папочка. При обнаружении дефицита того или иного элемента полезных компонентов в организме, возможно развитие разных трудностей в период зачатия, вынашивания малютки.

Нормализация массы тела перед зачатием

Перед зачатием необходимо массу тела привести в норму. Чрезмерно худым барышням, так же как тучным – сложно забеременеть. Если это и удастся, то не много шансов выносить здорового малыша. На этапе планирования малыша важно даме питаться так, чтобы вес пришел в норму. Многолетние исследования показали, что чрезмерно тучные дамы рожают крупных деток, что порой не очень сложно. Нередко приходиться прибегать к кесареву. Самостоятельное родоразрешение при таком варианте часто проходит с осложнениями. Крупные новорожденные чаще других имеют проблемы со здоровьем. У таких деток наблюдает развитие следующих заболеваний: ожирение, диабет и прочие не менее опасные болезни.

Планирование беременности чрезмерно худыми дамами должно начаться с набора массы тела. у худышек на свет появляются детки с очень маленьким весом. Это причина для развития многих проблем со здоровьем у крохи. У таких малышей чаще, чем у других встречаются диатезы, отмечается уменьшение защитных сил организма.

Если до момента плодоношения барышня не успела, не смогла привести массу своего тела в норму, то в результате во время вынашивания крохи у нее может развиться артериальная гипертония, варикоз, сахарный диабет и ряд других малоприятных заболеваний. У дам встречается проблема с запорами. При наличии такого заболевания, от него стоит избавиться до плодоношения. При запорах происходит постоянная интоксикация организма, что не лучшим образом влияет на работу всего организма в целом и на репродуктивные органы в частности. Интоксикация отравляет организм изнутри. В этой связи в нем очень сложно зародиться новой жизни.

Если подходить к решению этого вопроса со стороны психологии – запоры – это жадность. Банальная жадность. В данном случае речь не обязательно идет о жадность, скупости к материальным ценностям. Человек (будущая мамочка) может жадничать знаниями, полученными за всю жизнь. Жадность мысли, действия (я не сделаю это для кого-то, чтобы ему легче жилось, я буду жадничать), тривиальная жадность к деньгам, ко всему материальному, что есть в этом мире.

Планирование беременности должно проходить на позитиве. Отпустите все обиды, всю жадность, что есть в вас. Смотрите на мир глазами непосредственного дитя, которое радуется новому дню, солнышку, зеленой травке, букашечке и пр. Не сковывайте себя оковами любого рода. Так вы позволите природе впустить в вас новую, долгожданную жизнь!

Если с жадность, скупостью нет проблем (хотя это самая распространенная причина возникновения запоров), то обратите внимание на свой рацион. Каждое ваше утро должно начинаться с употребления чистой воды в количестве не менее 400-500 мл. По истечению получаса можно привычно завтракать. Под понятием завтрак должно быть полезные продукты, не провоцирующие запоров (рис, соленое, сладкое, копченое, печеное, свежий белый хлеб – все это провоцирует задержку каловых масс в организме). В течение дня за сорок минут до очередного приема пищи выпивайте по стакану воды. Вода не должна быть горячей. Если в течение 10-ти дней стул не нормализовался – то есть смысл обратиться за профессиональной помощью к лечащему врачу.

Прекрасно помогает решить проблему запоров следующий рецепт бутерброда: утром, по истечению получаса после привычно выпитой воды, приготовьте себе на ломтике отрубного (черного) хлеба бутербродик. Планирование беременности – ответственное мероприятие, здесь и мамочка, и папочка должны постараться, чтобы зачать и родить здоровую кроху. Не ленитесь, готовьте для себя полезные бутербродики. Для их создания приобретите по 300 г чернослива, кураги, инжира, несколько листиков алое (мелко нарезать), 2-3 ст. л медка. Все пропустите через мясорубку и 1-1,5 ст. л распределите по ломтику хлеба. Скушайте, откусывая маленькими кусочками, хорошо пережевывая. Последний прием пищи должен быть такой же бутербродик и стакан свежего кефира. Если кефир простоял в вашем холодильнике сутки – отдайте его домашним любимцам, себе возьмите свежий. От несвежего напитка пользы не будет. Приготовленной массы для бутербродиков в среднем хватает на 10-15 дней. При не нормализации вопроса со стулом приготовьте себе повторную порцию вкусняшки.

При полном исчезновении запоров обязательно по утрам и перед каждым приемом пищи продолжайте пить воду. Витаминные бутербродики, по вышеописанному рецепту, можно кушать любое количество времени. Все продукты, используемые для их приготовления, подарят вашему организму только пользу. Напитают организм полезными витаминами, микроэлементами. Их стоит употреблять не только на этапе планирования поселения пузожитея, но и в период его вынашивания.

Планирование беременности предполагает употреблять самые вкусные, полезные, натуральные продукты. При наличии проблем запоров, помимо вышеупомянутого рецепта рекомендуется отказаться от всего того, что провоцирует задержку стула. Включите в своей рацион клетчатко содержащие продукты питания. Исключите выпечку, тортики, пироженки, свежий белый хлеб. Все это забивает кишечник, что не позволяет ему естественно очищаться. Чаще кушайте с натуральным подсолнечным маслом отварную свеклу. Свежие овощи, фрукты. Особое внимание обратите на все сорта капусты. Правда она может стать причиной возникновения метеоризмом. Но это временное явление, быстро исчезающее при чистом кишечнике. Бобовые, картошку употребляйте в умеренных количествах. Но полностью не сбрасывайте их со счетов. Картошка разрешено кушать не более 1-2 раз в неделю. Здесь не имеет значения, в каком виде она была приготовлена (содержится в небольшой количестве в первых блюдах, или является гарнирам ко вторым). Помните, что жареная картошка, картошка фри – сейчас это не ваш выбор.

Старайтесь ежедневно кушать в одно и то же время. При невозможности самостоятельно решить проблему с восстановлением нормальной работы кишечника, обратитесь к специалисту. Он должен дать свои рекомендации, назначить определенный бактериальный медикамент, способствующий приведению в норму микрофлоры кишечника.

Планирование беременности и фолиевая кислота

При решении родителей обзавестись потомством фолиевую назначают мамочке и папочке. Этот элемент обязательно принимать на подготовительном этапе перед зачатием и в первые 12-16 недель плодоношения. Данный препарат мужчинам помогает увеличить количество спермы. Он помогает сократить процент неполноценный сперматозоидов, что в разы увеличивает шансы получить здоровую малютку.

Барышне следует потреблять витамин В9, для избегания пороков при формировании органов ребенка. Фолиевая кислота – строительный материал. Недостаток ее в организме приводит к задержке умственного развития крохи, дефекту нервной клетки, образованию заячьей губы и пр. аномалий. Также ее дефицит можно стать причиной самопроизвольного аборта, привести замиранию плода, отслойки плаценты.

Этот элемент в достаточном количестве содержится в бананах, щавеле, зеленых овощах, апельсиновом соке, зелени, мясе плицы, печени и в ряде других продуктов. Но при тепловой обработке, львиная доля фолиевой кислоты исчезает. В этой связи всем назначается дополнительный таблетированный препарат. Требуемую дозировку определяет наблюдающий гинеколог, после получения результатов анализов, исследований. В среднем каждому родителю ежедневно нужно принимать дл 400 мкг данного препарата.

Планирование беременности зачать девочку

Многие будущие родители желали бы сначала родить дочку, а потом сыночка, или наоборот, или одного кроху, двух и более однополых детей. Но не всегда желаемое совпадает с действительностью, все ждали сыночка, а родилась дочка. Возможно, ли запланировать пол крохи? Возможно. Но 100% результата никто не в силах гарантировать. Но сделать все возможное, чтобы чаща весок появления на свет девочки/мальчика наклонилась в нужную сторону можно. Процентное соотношение в данном случае колеблется 70/30.

В этом материале мы не станет использовать фантастических методов, типа: взять ветку чертополоха, положить ее себе под подушку и еще кому-нибудь, а потом… Возьмем за основу методы, которые под собой обрели научную основу. Одним из наиболее эффективных методов для получения доченьки – метод планирования зачатия исходя из дня овуляции. Природа знает 2-ва типа сперматозоидов – девчонки и мальчишки. Последние отличаются большей подвижностью, но меньшей живучестью по сравнению с первыми. Девчонки никогда не обгоняют мальчишек, но на 2-3 дня живут дольше. На этом факте можно сыграть.

Планирование беременности и желание родить девочку должно не совпадать с днем овуляции. В противном случае больше шансов получить прекрасного мальчишку. Мальчишеские сперматозоиды в этом случае быстрей достигнут яйцеклетки. Пи желании получить милую девчонку старайтесь зачать за 2-3 денечка до овуляции. Можно пытаться и за 4-5 дней до этого момента. При условии, что ваша половинка может похвастаться прекрасным здоровьем, у него семенной материала отличается высоким качеством, живучестью. В данном случае процент получения девочки достигает отметки 90 из 100 возможных. Теперь осталось определить точный день овуляции, и планировать рождение красавицы дочки.

Следующий метод исходит из женской среды. Она бывает кислотной, щелочной. При продолжительном употреблении некоторых продуктов можно в приоритете получить определенную среду. В этой связи диета позволяет выбрать пол малютки. При желании после родоразрешения получить девочку на этапах ее планирования зачатия в пищу в большей степени необходимо употреблять следующие продукты:

Не злоупотребляйте мясными продуктами. Кушайте, но в умеренном количестве. Копченые, полукопченые колбасы, сосиски и прочие производные продукты, созданные из мяса, постарайтесь вычеркнуть из своего рациона. Рыбка разрешена в любом количестве, любого сорта. Допускается употребление хлеба, выпечки, злаковые, но в их составе не могут присутствовать дрожжи, соль. Ограничьте употребление белого хлеба. Яйца куриные и перепелиные потребляйте без ограничений. Молоко и все продукты, созданные на его основе – разрешены. Особое внимание обратите на йогурты домашнего приготовления. Ежедневно употребляйте такие продукты, и ваша девочка не заставит себя долго ждать.

Планирование беременности и с вязанное с ним желание родить девчушку предусматривает употребление свежих овощей. В данном случае в большей степени стоит налегать на свеклу, морковку, спаржу, зеленый горошек, баклажаны, огурчики, лук, кресс-салат. Картошка разрешена, но в разумных, ограниченных количествах. Разрешено включать в свое меню свежие плоды, фрукты. Особое внимание обратите на сливы, черешню, абрикосы, смородину и заморские бананы. Сладости вреда не причинят. Среди орехов отдавайте предпочтение миндалю, фундуку, арахису. Они не должны быть солеными. Обогатите свой стол вареньем и душистыми травами (мелиса, мята и пр.). Среди напитков выбирайте минеральную воду желательно с кальцием, пейте кофе и чаи, какао так же приветствуется. Из рациона любого человека, даже не планирующего родить девочку, стоит исключить газированные напитки. Они никакой пользы не дают организму, а только вредят.

Оптимальный перерыв между родоразрешением

Планирование беременности нередко повторно родящих вынуждает задуматься, а какой перерыв между родоразрешением считается оптимальным? По мнению специалистов наилучшая разница между детками – 2,5 г. Эта цифра легко рассчитывается: первый годик после рождения крохи вы его кормите грудью. Работать над «приобретением» братика, сестричке для вашей малютки пока рано. Организм еще не восстановился. Следующие 9-ть месяцев (минимум) организм восстанавливается после завершения грудного вскармливания. Оставшиеся 9-ть месяцев вы ждете следующую кроху.

Исходя из результатов последних исследований материнский организм нуждается в ее более продолжительном перерыве после предыдущего родоразрешения. В этой связи лучше, если перерыв между рождением ваших деток составит 3-3,5 г. При предыдущем родоразрешением путем кесарева, родителям советуют 3 года воздержаться от зачатия следующих наследников. Обратите внимание, здесь 3-ри года не между рождениями деток, а именно между зачатием. Поскольку рубец, который остался на матке, должен хорошо зажить, окрепнуть и суметь перенести нагрузку, возложенную на него в период очередного плодоношения.

Планирование беременности, если она не первая, должно начинаться с полного восстановления организма после предшествующего родоразрешения. Восстановление касается гормонального фона, состава крови, менструального цикла, набора требуемого уровня всех необходимых минералов, микроэлементов, витаминов. Важно дать возможность восстановиться органам половой системы, мышцам тазового дна.

Все это имеет огромное значением. Поскольку только при полном восстановлении организма мамочки она способна забеременеть и выносить здорового малыша. Важно отметить, что чрезмерно долгое ожидание следующей малютке не идет на пользу матери и ребенку. Здесь возрастает риск появления осложнений в период плодоношения, родоразрешения.

Планирование беременности зачать мальчика

Появление на свет долгожданной девочки и шансы для рождения именно этого пола ребенка, мы выше рассмотрели. Теперь предлагаем узнать, как увеличить шансы получить мальчика. Одним из методов получения прекрасного мальчишки – определение будущего пола ребенка по крови. Кровь будущей мамочки обновляется каждые 3-ри года, а мамочки – 4-ре. Отсвет кровообновление необходимо вести от последней кровопотери, родоразрешения, аборта, операции. Когда на момент рождения кровь папочки оказалась моложе – родиться сыночка, в противном случае ожидайте дочку.

На пол будущего крохи определенное влияние оказывает употребляемая пища. При желании получить мальчишку, будущей мамочке перед зачатием (за несколько месяцев) необходимо свое меню сформировать так, чтобы в нем было больше мясных продуктов, мяса, рыбы, соленых продуктов любого происхождения.

Очередным способом получение малютки желаемого пола – использование особой техники половой близости. При желании родить здорового бутуза, за 15 мин. до близости барышня должна принять вагинальный душ с содовым раствором. В данном случае зачатие происходит сразу же после красных дней календаря. Близость должна происходить в определенной позе: дама лежит на животе, партнер сверху. Наивысшей точки блаженства первой должна достичь именно женщина, что увеличивает шансы зачатия мальчишки.

Какого бы пола вы не хотели получить малыша после родоразрешения единственный метод, гарантирующий 100% результат, остается искусственное оплодотворение. У будущей мамочке берутся яйцеклетки, оплодотворяются они в лаборатории, после отбирается требуемого пола эмбрион. Его и подселяют в матку. Далее протекает традиционное плодоношение. Но к такому методу стоит прибегать, только если пара самостоятельно не способна зачать кроху. Ведь с первого раза в данном случае вам никто не гарантирует выживание ребенка после его переноса в матку. Эта операция дорогостоящая. Не каждая семья может позволить себе потратить десятки тысяч, чтобы получить малютку желаемого пола. Да это не важно, какого пола кроха у вас родиться, главное, что это ваш любимый долгожданный малыш.

«Планирование беременности – важный период в жизни будущих родителей, позволяющих им во всех смыслах подготовиться к появлению в их семье еще одного долгожданного человечка».

Читать на эту тему
Беременность
Замершая беременность

Замершая беременность

Замершая беременность В любом возрасте может встретиться замершая беременность. От возраста дамы это не зависит. ...

5589
Беременность
Симптомы беременности

Симптомы беременности

Симптомы беременности Будущие мамочки, с большим нетерпением ожидающие зарождения в них новой жизни обращают внимание ...

Беременность
Кашель при беременности

Кашель при беременности

Кашель при беременности Простуда, ОРВ, ГРИПП часто сопровождаются воспалением дыхательных путей, требующим лечения. Иными словами, ...

7986
Беременность
Внематочная беременность

Внематочная беременность

Внематочная беременность Такой вид беременности, на ранних сроках не всегда отличается, от традиционного плодоношения. Но ...

8879
Беременность
Первые недели беременности

Первые недели беременности

Первые недели беременности После того как в теле женщины произошло оплодотворение яйцеклетки мужским сперматозоидом, организм ...

8632
Беременность
Дюфастон при беременности

Дюфастон при беременности

Дюфастон при беременности Препарат Дюфастон имеет широкую популярность среди прекрасной половины человечества. Это гормональное средство ...

7932
Новое и лучшее
Беременность
Замершая беременность

Замершая беременность

Замершая беременность В любом возрасте может встретиться замершая беременность. От возраста дамы это не зависит. ...

5589
Беременность
Симптомы беременности

Симптомы беременности

Симптомы беременности Будущие мамочки, с большим нетерпением ожидающие зарождения в них новой жизни обращают внимание ...

Беременность
Кашель при беременности

Кашель при беременности

Кашель при беременности Простуда, ОРВ, ГРИПП часто сопровождаются воспалением дыхательных путей, требующим лечения. Иными словами, ...

7986
Беременность
Внематочная беременность

Внематочная беременность

Внематочная беременность Такой вид беременности, на ранних сроках не всегда отличается, от традиционного плодоношения. Но ...

8879
Беременность
Первые недели беременности

Первые недели беременности

Первые недели беременности После того как в теле женщины произошло оплодотворение яйцеклетки мужским сперматозоидом, организм ...

8632
Беременность
Планирование беременности

Планирование беременности

Планирование беременности В последние десятилетия удобно планировать появление крохи на свет. Будущие родители предпочитают выбрать ...

9985