Персиковая диета

Персиковая диета

Персиковая диета — описание

Персиковая диета это одна из видов монодиет, меню которой составляет всего один фрукт — персик. На самом деле, этого фрукта вполне достаточно для того чтобы обеспечить организм поставками самых разных витаминов и минералов, и сказать что персиковая диета это курс голодовки — нельзя. Кроме персика диета допускает нам к употреблению и некоторые виды молочных изделий.

Длительность диеты не превышает семи дней, на протяжении которых мы будем планомерно перестраивать в нашем организме некоторые процессы, а если точнее, то заставим его при испытывании энергетического голодания обращаться к прежним жировым запасам. Происходить это будет по той причине, что персик состоит только из воды и сока, и он не может полноценно обеспечивать организм энергией, а на его переработку она требуется, и брать ее организм будет из себя при помощи расщепления застоялых жиров.

Персиковая диета — кому подходит

Персиковая диета принадлежит классу монодиет, и потому существуют некоторые ограничения на ее использование. Если у вас есть аллергическая реакция на данный фрукт, то разумеется диета вам противопоказана. Кроме того людям с болезнями желудка вроде язвы или гастрита, от данной диеты тоже необходимо отказаться. Перед тем как принять меню персиковой диеты, постарайтесь провести консультации с врачом.

Персиковая диета — продукты

Меню диеты запрещает любые кондитерские, спиртные и мучные изделия. Соль и сахар в чистом виде, так же проходят списком запрещенных. А вот нежирные сорта мяса и рыбы допустимы, так же разрешены некоторые овощи и фрукты. В общем персиковая диета не принуждает нас к голоду, хотя количество пищи мы и сократим, все же разнообразить стол у нас возможность будет.

Персиковая диета — примерное меню на день

  1. Завтрак — персик и кофе без сахара.
  2. Ланч — 150 грамм вареной птицы и помидор.
  3. Обед — пару персиков и 30 грамм сыра.
  4. Полдник — ломтик черного хлеба и один персик.
  5. Ужин — чай и персик.

Персиковая диета — резюме

Продержаться нужно всего неделю, и эффект в минус 5 килограмм компенсирует нам все издержки. Не превышайте заданного диетой срока в 7 дней, так как слишком сильная нагрузка на организм может привести физическому истощению и психической апатии. Первые результаты персиковой диеты проявляются уже на второй день, и если даже вы не продержитесь весь срок, какую-то часть излишек вы все таки потеряете.

Читать на эту тему
Диеты
Японская диета

Японская диета

Японская диета Подобрать диету, позволяющую за считанные дни избавиться от лишних сантиметров/килограммов не просто. Но ...

5000
Диеты
Яично-медовая диета

Яично-медовая диета

Сегодня популярность различных диет чрезвычайно велика. Применяют их с самыми различными целями, особенно, если разговор ...

4201
Диеты
Яичная диета

Яичная диета

Яичная диета В последнее время женщин все больше стал волновать вопрос совершенствования своих природных форм. ...

2139
Диеты
Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета Яблочная диета призвана бороться с лишними килограммами. Данный образ питания базируется на благотворном ...

4172
Диеты

Экстремальная диета «Семь дней»

В нашем мире сложилось немало мифов о чудесных диетах. Мы нередко необдуманно пытаемся следовать им, ...

2374
Диеты
Экстренная диета

Экстренная диета

Экстренная диета применяется в случаях, когда необходимо за короткое время сбросить лишние килограммы. Калорийность большинства ...

7910
Новое и лучшее
Беременность
Замершая беременность

Замершая беременность

Замершая беременность В любом возрасте может встретиться замершая беременность. От возраста дамы это не зависит. ...

5589
Беременность
Симптомы беременности

Симптомы беременности

Симптомы беременности Будущие мамочки, с большим нетерпением ожидающие зарождения в них новой жизни обращают внимание ...

Беременность
Кашель при беременности

Кашель при беременности

Кашель при беременности Простуда, ОРВ, ГРИПП часто сопровождаются воспалением дыхательных путей, требующим лечения. Иными словами, ...

7986
Беременность
Внематочная беременность

Внематочная беременность

Внематочная беременность Такой вид беременности, на ранних сроках не всегда отличается, от традиционного плодоношения. Но ...

8879
Беременность
Первые недели беременности

Первые недели беременности

Первые недели беременности После того как в теле женщины произошло оплодотворение яйцеклетки мужским сперматозоидом, организм ...

8632
Беременность
Планирование беременности

Планирование беременности

Планирование беременности В последние десятилетия удобно планировать появление крохи на свет. Будущие родители предпочитают выбрать ...

9985