Перловая диета

Перловая диета

Перловая диета — описание

Перловая диета своим названием указывает нам на то, что ближайшие пять дней мы проведем за поеданием каши. Сразу оговоримся, кашу эту мы будем готовить не на молоке а на воде, и единственно чем нам позволено ее сдобрить это пряности и специи. Так как перловая каша будет нашим основным блюдом, данную диету можно отнести к классу монодиет, и притом жестких.

Перловая диета имеет основной своей целью — оздоровительное влияние на процесс пищеварения, и благодаря этому влиянию произведение чистки организма от шлаковых отложений. Максимальная длительность перловой диеты семь дней, продолжать диету по истечению этого срока — строго запрещено, и может привести к нарушению работы кишечника.

Перловая диета — кому подходит

Как и прочие жесткие монодиеты, перловая диета не рекомендуется к использованию людям с желудком пораженным язвой или гастритом. Отказаться от применения данной диеты необходимо и людям чей возраст можно назвать пенсионным, и тем людям возраст которых еще не достиг восемнадцати лет. Такая кардинальная смена обыденного меню, должна обязательно сопровождаться консультациями врача.

Перловая диета — продукты

На столе предлагаемом перловой диетой должны отсутствовать все виды сладостей, мучного и спиртного. Соль и сахар в чистом виде данной диетой относятся к элементам запрещенным. Некоторые виды фруктов и овощей теперь будут составлять наше меню, и иногда нам будет позволено немного нежирного мяса и рыбы, а каждый день диеты мы будем заканчивать фужером кефира.

Перловая диета — примерно меню мягкого варианта на 7 дней. (до 1.5 литров жидкости в день)

  1. Завтрак — тарелка каши и фужер кефира.
  2. Ланч — апельсин.
  3. Обед — каша, тушеная рыба грамм 150.
  4. Полдник — фужер кефира.
  5. Ужин — перловая каша.

Перловая диета — резюме

Первые дни перловой диеты вы будете терять именно жидкость. Последующие дни ваш переориентированный организм начнет топить жир и подпитываться энергией из своих запасов, и именно в это время вы начнете терять настоящие килограммы. Примерный результат о котором нам говорит статистика — 5 килограмм в неделю. Не вносите никаких изменений в указанное меню, так как это может привести к обратному эффекту.

Читать на эту тему
Диеты
Японская диета

Японская диета

Японская диета Подобрать диету, позволяющую за считанные дни избавиться от лишних сантиметров/килограммов не просто. Но ...

5000
Диеты
Яично-медовая диета

Яично-медовая диета

Сегодня популярность различных диет чрезвычайно велика. Применяют их с самыми различными целями, особенно, если разговор ...

4201
Диеты
Яичная диета

Яичная диета

Яичная диета В последнее время женщин все больше стал волновать вопрос совершенствования своих природных форм. ...

2139
Диеты
Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета Яблочная диета призвана бороться с лишними килограммами. Данный образ питания базируется на благотворном ...

4172
Диеты

Экстремальная диета «Семь дней»

В нашем мире сложилось немало мифов о чудесных диетах. Мы нередко необдуманно пытаемся следовать им, ...

2374
Диеты
Экстренная диета

Экстренная диета

Экстренная диета применяется в случаях, когда необходимо за короткое время сбросить лишние килограммы. Калорийность большинства ...

7910
Новое и лучшее
Беременность
Замершая беременность

Замершая беременность

Замершая беременность В любом возрасте может встретиться замершая беременность. От возраста дамы это не зависит. ...

5589
Беременность
Симптомы беременности

Симптомы беременности

Симптомы беременности Будущие мамочки, с большим нетерпением ожидающие зарождения в них новой жизни обращают внимание ...

Беременность
Кашель при беременности

Кашель при беременности

Кашель при беременности Простуда, ОРВ, ГРИПП часто сопровождаются воспалением дыхательных путей, требующим лечения. Иными словами, ...

7986
Беременность
Внематочная беременность

Внематочная беременность

Внематочная беременность Такой вид беременности, на ранних сроках не всегда отличается, от традиционного плодоношения. Но ...

8879
Беременность
Первые недели беременности

Первые недели беременности

Первые недели беременности После того как в теле женщины произошло оплодотворение яйцеклетки мужским сперматозоидом, организм ...

8632
Беременность
Планирование беременности

Планирование беременности

Планирование беременности В последние десятилетия удобно планировать появление крохи на свет. Будущие родители предпочитают выбрать ...

9985