Домой Диеты Перловая диета

Перловая диета

1173
10

Перловая диета — описание

Перловая диета своим названием указывает нам на то, что ближайшие пять дней мы проведем за поеданием каши. Сразу оговоримся, кашу эту мы будем готовить не на молоке а на воде, и единственно чем нам позволено ее сдобрить это пряности и специи. Так как перловая каша будет нашим основным блюдом, данную диету можно отнести к классу монодиет, и притом жестких.

Перловая диета имеет основной своей целью — оздоровительное влияние на процесс пищеварения, и благодаря этому влиянию произведение чистки организма от шлаковых отложений. Максимальная длительность перловой диеты семь дней, продолжать диету по истечению этого срока — строго запрещено, и может привести к нарушению работы кишечника.

Перловая диета — кому подходит

Как и прочие жесткие монодиеты, перловая диета не рекомендуется к использованию людям с желудком пораженным язвой или гастритом. Отказаться от применения данной диеты необходимо и людям чей возраст можно назвать пенсионным, и тем людям возраст которых еще не достиг восемнадцати лет. Такая кардинальная смена обыденного меню, должна обязательно сопровождаться консультациями врача.

Перловая диета — продукты

На столе предлагаемом перловой диетой должны отсутствовать все виды сладостей, мучного и спиртного. Соль и сахар в чистом виде данной диетой относятся к элементам запрещенным. Некоторые виды фруктов и овощей теперь будут составлять наше меню, и иногда нам будет позволено немного нежирного мяса и рыбы, а каждый день диеты мы будем заканчивать фужером кефира.

Перловая диета — примерно меню мягкого варианта на 7 дней. (до 1.5 литров жидкости в день)

  1. Завтрак — тарелка каши и фужер кефира.
  2. Ланч — апельсин.
  3. Обед — каша, тушеная рыба грамм 150.
  4. Полдник — фужер кефира.
  5. Ужин — перловая каша.

Перловая диета — резюме

Первые дни перловой диеты вы будете терять именно жидкость. Последующие дни ваш переориентированный организм начнет топить жир и подпитываться энергией из своих запасов, и именно в это время вы начнете терять настоящие килограммы. Примерный результат о котором нам говорит статистика — 5 килограмм в неделю. Не вносите никаких изменений в указанное меню, так как это может привести к обратному эффекту.

10 КОММЕНТАРИИ

  1. You should be a part of a contest for one of the finest blogs on the internet.
    I most certainly will highly recommend this web site!

  2. I am really pleased to read this webpage posts which carries lots of helpful data, thanks for providing such data.

  3. If you wish for to get a good deal from this piece of writing then you have to apply these strategies to your
    won web site.

  4. Its like you read my mind! You seem to know so much about this, like
    you wrote the book in it or something. I think that you could do with some pics to drive the message home a bit, but other
    than that, this is fantastic blog. A fantastic read.
    I will certainly be back.

  5. For most up-to-date news you have to visit web and on web I found this
    web page as a most excellent web site for hottest updates.

  6. Thank you for each of your hard work on this web page. My aunt really likes going through investigations and it’s really obvious why. Most of us learn all of the lively method you offer practical strategies through this web site and even increase participation from some other people on the issue so our favorite girl is in fact learning a lot of things. Take advantage of the rest of the year. You are always doing a really good job.

  7. I am also commenting to let you know of the helpful encounter my friend’s daughter found reading through your web page. She figured out numerous issues, not to mention what it’s like to have an amazing giving mood to have men and women really easily have an understanding of selected impossible subject areas. You really exceeded our own expectations. Many thanks for imparting the interesting, safe, explanatory and even easy thoughts on the topic to Janet.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here