Домой Завивка волос Пенкин сбросил 10 кг за две недели и раскрыл диету

Пенкин сбросил 10 кг за две недели и раскрыл диету

22
0

Пенкин сбросил 10 кг за две недели и раскрыл диету

В преддверии 60-летия Сергей Пенкин решил стремительно привести себя в порядок.

Артист признался, что собрался худеть, когда его вес достиг 120 кг, передает «Собеседник.ru». За последние две недели он сбросил 10 кг и не намерен останавливаться. Пенкин считает, что при росте 175 см его идеальный вес — это 90 кг.

По его словам, залог успеха при похудении — правильно выбранная диета. Он следует всем трендам в этой области: не ест вечером, отказался от сахара, соли, мучного и алкоголя. Основу рациона артиста в последнее время составляют кефир и сырые овощи. От жареной и жирной пищи Пенкин тоже отказался и если иногда позволяет себе курицу или рыбу, то готовит их на пару.

Кардинальному преображению артист очень рад: «Чувствую, что организм очищается». Благодаря легкости в теле он обретает дополнительный стимул и не страдает из-за отказа от привычной еды.

https://www.instagram.com/p/CJrGPPzgtAu/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading