Домой Диеты Николая Баскова — диета

Николая Баскова — диета

557
7

Диета Николая Баскова — описание

Диета Николая Баскова это еще одна звездная диета список которых пополняется практически ежечасно. Особенность таких диет состоит в том, что за счет своей жесткости диеты дают быстрый но не долговечный результат, и садятся на них только перед определенным событием (например съемки). Исходя из этого, не стоит рассматривать диету Баскова как полноценную систему питания.

Диета достаточно жесткая и длительность ее не менее девяти дней. Каждые три дня мы будем есть только один из видов продуктов указанных диетой, а значит никакого разнообразия и сытности нашему столу не грозит. Важно отметить, что более девяти дней на данной диете прибывать нельзя, и если в какой-то момент вам покажется что сил жевать овощи у вас больше нет, не превращайте диету в пытку и просто остановите процесс.

Диета Николая Баскова — кому подходит

Подходит диета Баскова только людям молодым организм которых еще способен выдерживать сильные нагрузки. Отказаться от данной диеты необходимо всем тем чьи болезни желудка, почек или печени, имеют хроническую или острую форму. Лучший способ себя обезопасить перед принятием правил данной диеты, это через консультации получить разрешение на ее использование от врача.

Диета Николая Баскова — продукты

Диета Баскова, как уже было сказано выше, способ похудеть достаточно жесткий и разумеется в списке продуктов допустимых к принятию отсутствуют все виды кондитерских и спиртных изделий. Мучное, мясо, рыба, соль и сахар так же входят в список запрещенных. Остаются нам только овощи, и то только те которые будут прописаны меню, так что разнообразие и сытость уходят на постдиетический период.

Диета Николая Баскова — меню

  1. С первого по третий день — едим только вареный рис без масла и соли.
  2. С третьего по шестой день — едим только вареный картофель, так же без соли и масла.
  3. С шестого по девятый день — едим тушеные овощи.

Диета Николая Баскова — резюме

Диета Баскова позволяет потерять в среднем до 9 килограмм за курс, эффект этот связан именно с практически голодным столом и раздельным принятием пищи. Даже если вам не удастся продержаться весь курс диеты Баскова, то в любом случае 2-3 килограмма побороть можно и при прохождении хотя бы трети курса, а главное помните что диета это не пытка, и любые боли в желудке или тошнота есть сигнал для остановки процесса.

7 КОММЕНТАРИИ

  1. I was very pleasantly surprised, the quality is particularly good, and the seller delivers the goods very quickly. It is very cost-effective in its class, and there is no smell. It looks good and the price is right. Don’t worry, the seller’s attitude is also very good. Buy it here next time you need it.

  2. I’m commenting to let you know what a wonderful discovery my wife’s child developed visiting yuor web blog. She noticed a lot of details, most notably what it is like to have an amazing helping mood to make other folks quite simply know just exactly some grueling issues. You undoubtedly exceeded visitors’ desires. Thank you for distributing such effective, trustworthy, informative and as well as easy tips on this topic to Gloria.

  3. I would like to voice my affection for your kindness giving support to those who must have guidance on this one matter. Your very own dedication to passing the solution all-around appeared to be definitely beneficial and has continuously helped some individuals like me to arrive at their dreams. This insightful publication means a lot a person like me and further more to my office workers. With thanks; from everyone of us.

  4. I want to voice my love for your kind-heartedness for those who require help on this one concept. Your very own dedication to passing the message all over has been extraordinarily productive and has constantly allowed others like me to arrive at their targets. The important key points implies much to me and substantially more to my office workers. With thanks; from each one of us.

  5. I precisely wished to say thanks all over again. I’m not certain what I could possibly have carried out without the actual secrets shown by you concerning such question. It became a real difficult issue for me, however , looking at a expert form you dealt with the issue made me to leap for fulfillment. I am just happier for your service and thus believe you recognize what an amazing job you happen to be undertaking training some other people by way of your web page. More than likely you’ve never got to know any of us.

  6. I wish to show some appreciation to this writer just for bailing me out of this particular setting. Right after looking out throughout the online world and meeting ways which are not productive, I believed my entire life was well over. Living without the presence of approaches to the difficulties you have resolved by way of your post is a serious case, and the ones that would have in a wrong way damaged my career if I had not discovered the website. Your main knowledge and kindness in playing with all things was tremendous. I am not sure what I would have done if I had not come across such a step like this. I can now relish my future. Thanks so much for your skilled and amazing guide. I will not hesitate to recommend your web sites to anyone who requires direction about this subject.

  7. I must get across my love for your kindness giving support to individuals who really want guidance on this one issue. Your personal commitment to getting the solution all around had become extraordinarily productive and have truly empowered regular people like me to attain their aims. This important publication indicates a great deal to me and a whole lot more to my fellow workers. Thanks a ton; from everyone of us.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here