Морковная диета

Морковная диета

Морковная диета — описание

Морковная диета благодаря основному ингредиенту своего меню, является нам полноценным оздоровительным курсом. Кроме снятия весовых излишек, а это достигается благодаря такому свойству моркови как отрицательная калорийность, при помощи этого фрукта мы параллельно будет насыщать наш организм целой азбукой витаминов и полезных веществ таких как клетчатка, каротин и калий. В общем будем работать на оздоровление костной ткани, зрения и процесса пищеварения одновременно.

Вся суть морковной диеты сводится к мономеню состоящему только из одного элемента — морковь. На протяжении четырех дней мы будет поглощать особым образом приготовленный салат из моркови и еще нескольких фруктов, и каждый день терять предположительно по одному килограмму веса. Морковь которую мы будем использовать, и это обязательное условие, мы должны чистить не ножом а специальной щеткой для овощей, так как именно те вещества которые находятся на верхнем слое «кожуры» моркови нам нужно сохранить.

Морковная диета — кому подходит

Морковная диета своим меню указывает нам на ее принадлежность к классу монодиет, а это значит что та группа людей которая имеет некоторые отклонения в здоровье желудка, печени или почек, от данной диеты, как и от любой другой монодиеты, должна отказаться. Предоставьте обязанность по составлению вашего меню профессиональному врачу диетологу.

Морковная диета — продукты

Морковная диета будет состоять только из нескольких элементов, в список которых не входят ни кондитерские, ни спиртные изделия, от них нужно будет отказаться. Еще придется отказаться и от соли с сахаром, и от мяса с рыбой, а ваше меню должно быть точно такое как рекомендует диета, и никакие элементы кроме тех что прописаны им заранее, в него попасть не должны.

Морковная диета — рецепт морковного салата

Рецепт довольно просто, мы просто натираем в тарелку пару почищенных морковок и яблок. Далее насыпаем в нее зерна граната и заправляем салат растительным маслом. В конце добавляем в него ложку меда и перемешиваем.

Морковная диета — меню

  1. День первый — за этот день мы должны четыре раза приложиться к салату и параллельно пить воду.
  2. День второй — за этот день съедаем пять порций салата и пьем зеленый чай.
  3. День третий — снова едим салат пять раз в день и пьем зеленый чай.
  4. День четвертый — в этот день кроме салата разрешена одна печеная картошка.

Морковная диета — резюме

Морковная диета совсем на короткий срок, а именно четыре дня, заставит вас поголодать, но результат который придет уже на второй день, точно вас морально поддержит, и вы сможете продержаться весь период. Если в один из таких дней вы почувствуете боль в желудке, то разумеется ход диеты лучше приостановить.

Рекомендуемые материалы

Читать на эту тему
Диеты
Японская диета

Японская диета

Японская диета Подобрать диету, позволяющую за считанные дни избавиться от лишних сантиметров/килограммов не просто. Но ...

5000
Диеты
Яично-медовая диета

Яично-медовая диета

Сегодня популярность различных диет чрезвычайно велика. Применяют их с самыми различными целями, особенно, если разговор ...

4201
Диеты
Яичная диета

Яичная диета

Яичная диета В последнее время женщин все больше стал волновать вопрос совершенствования своих природных форм. ...

2139
Диеты
Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета Яблочная диета призвана бороться с лишними килограммами. Данный образ питания базируется на благотворном ...

4172
Диеты

Экстремальная диета «Семь дней»

В нашем мире сложилось немало мифов о чудесных диетах. Мы нередко необдуманно пытаемся следовать им, ...

2374
Диеты
Экстренная диета

Экстренная диета

Экстренная диета применяется в случаях, когда необходимо за короткое время сбросить лишние килограммы. Калорийность большинства ...

7910