Морковная диета

Морковная диета

Морковная диета — описание

Морковная диета благодаря основному ингредиенту своего меню, является нам полноценным оздоровительным курсом. Кроме снятия весовых излишек, а это достигается благодаря такому свойству моркови как отрицательная калорийность, при помощи этого фрукта мы параллельно будет насыщать наш организм целой азбукой витаминов и полезных веществ таких как клетчатка, каротин и калий. В общем будем работать на оздоровление костной ткани, зрения и процесса пищеварения одновременно.

Вся суть морковной диеты сводится к мономеню состоящему только из одного элемента — морковь. На протяжении четырех дней мы будет поглощать особым образом приготовленный салат из моркови и еще нескольких фруктов, и каждый день терять предположительно по одному килограмму веса. Морковь которую мы будем использовать, и это обязательное условие, мы должны чистить не ножом а специальной щеткой для овощей, так как именно те вещества которые находятся на верхнем слое «кожуры» моркови нам нужно сохранить.

Морковная диета — кому подходит

Морковная диета своим меню указывает нам на ее принадлежность к классу монодиет, а это значит что та группа людей которая имеет некоторые отклонения в здоровье желудка, печени или почек, от данной диеты, как и от любой другой монодиеты, должна отказаться. Предоставьте обязанность по составлению вашего меню профессиональному врачу диетологу.

Морковная диета — продукты

Морковная диета будет состоять только из нескольких элементов, в список которых не входят ни кондитерские, ни спиртные изделия, от них нужно будет отказаться. Еще придется отказаться и от соли с сахаром, и от мяса с рыбой, а ваше меню должно быть точно такое как рекомендует диета, и никакие элементы кроме тех что прописаны им заранее, в него попасть не должны.

Морковная диета — рецепт морковного салата

Рецепт довольно просто, мы просто натираем в тарелку пару почищенных морковок и яблок. Далее насыпаем в нее зерна граната и заправляем салат растительным маслом. В конце добавляем в него ложку меда и перемешиваем.

Морковная диета — меню

  1. День первый — за этот день мы должны четыре раза приложиться к салату и параллельно пить воду.
  2. День второй — за этот день съедаем пять порций салата и пьем зеленый чай.
  3. День третий — снова едим салат пять раз в день и пьем зеленый чай.
  4. День четвертый — в этот день кроме салата разрешена одна печеная картошка.

Морковная диета — резюме

Морковная диета совсем на короткий срок, а именно четыре дня, заставит вас поголодать, но результат который придет уже на второй день, точно вас морально поддержит, и вы сможете продержаться весь период. Если в один из таких дней вы почувствуете боль в желудке, то разумеется ход диеты лучше приостановить.

Читать на эту тему
Диеты
Японская диета

Японская диета

Японская диета Подобрать диету, позволяющую за считанные дни избавиться от лишних сантиметров/килограммов не просто. Но ...

5000
Диеты
Яично-медовая диета

Яично-медовая диета

Сегодня популярность различных диет чрезвычайно велика. Применяют их с самыми различными целями, особенно, если разговор ...

4201
Диеты
Яичная диета

Яичная диета

Яичная диета В последнее время женщин все больше стал волновать вопрос совершенствования своих природных форм. ...

2139
Диеты
Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета Яблочная диета призвана бороться с лишними килограммами. Данный образ питания базируется на благотворном ...

4172
Диеты

Экстремальная диета «Семь дней»

В нашем мире сложилось немало мифов о чудесных диетах. Мы нередко необдуманно пытаемся следовать им, ...

2374
Диеты
Экстренная диета

Экстренная диета

Экстренная диета применяется в случаях, когда необходимо за короткое время сбросить лишние килограммы. Калорийность большинства ...

7910
Новое и лучшее
Беременность
Замершая беременность

Замершая беременность

Замершая беременность В любом возрасте может встретиться замершая беременность. От возраста дамы это не зависит. ...

5589
Беременность
Симптомы беременности

Симптомы беременности

Симптомы беременности Будущие мамочки, с большим нетерпением ожидающие зарождения в них новой жизни обращают внимание ...

Беременность
Кашель при беременности

Кашель при беременности

Кашель при беременности Простуда, ОРВ, ГРИПП часто сопровождаются воспалением дыхательных путей, требующим лечения. Иными словами, ...

7986
Беременность
Внематочная беременность

Внематочная беременность

Внематочная беременность Такой вид беременности, на ранних сроках не всегда отличается, от традиционного плодоношения. Но ...

8879
Беременность
Первые недели беременности

Первые недели беременности

Первые недели беременности После того как в теле женщины произошло оплодотворение яйцеклетки мужским сперматозоидом, организм ...

8632
Беременность
Планирование беременности

Планирование беременности

Планирование беременности В последние десятилетия удобно планировать появление крохи на свет. Будущие родители предпочитают выбрать ...

9985