Домой Уход за лицом и телом Массаж как средство оздоровления организма

Массаж как средство оздоровления организма

365
0

Массаж уже многие тысячелетия известен своей полезностью. Ещё в Древнем Китае его применяли для излечения кровоподтёков после боя, различных опухолей на теле. А уже в Греции точно значки, что массаж помогает при других заболеваниях. Сегодня под массажем понимают более научный подход лечения многих заболеваний. На них воздействуют поглаживания, разминания мышечной ткани, растирания кожи, приколачивания и вибрации. Массаж укрепляет здоровье человека, а ещё поднимает жизненный тонус.

Массаж поможет сделать ваши мышцы более сильными, а кожу упругой. Дополнительным бонусом от массажа вы получите вывод из организма негативные вещества. С помощью массажа в организм приходит приток свежего кислорода, благодаря чему всё тело получает тепло и заряд бодрости.

Как действует массаж на организм?

Массаж для кожи.

Конечно, это воздействие можно назвать одним из главных. Именно кожа получает самую большую пользу от массажа. Он улучшает кровоснабжение и питание. Благодаря массажу можно избавиться от омертвевших клеток и улучшить кожное дыхание. Поможет очистить сальные железы. После нескольких сеансов можно увидеть, как кожа становится упругой, эластичной и более мягкой. При регулярных процедурах можно уменьшить уровень подкожно-жировой клетчатки. В самом начале процедур она становится рыхлой, а потом лишний жир организма выводится из организма с потоком лимфы. Очень эффективным считается антицеллюлитный массаж.

Действие массажа сказывается на мышцах.

Он помогает избавить человека от боли в шейном и грудном отделе, пояснице или ногах. Зачастую мышцы становятся плотными, из-за этого нарушается кровообращение и зажимаются нервы. Именно массаж станет отличны способом снять мышечное напряжение, убрать переутомление и повысит вашу работоспособность. Массаж снимает напряжение с мышц, которое удерживают позвоночник. Боль станет менее заметной, а со временем и вообще уйдёт. Лечению массажем подвергается остеохондроз и даже радикулит. Массаж для суставов улучшает питание и кровоснабжение. Это способствует лечению артрита, снизить отложение соли, но здесь не стоит забывать о диете.

Массаж полезен после серьёзных травм. Вся кожа человека пронизана рецепторами. Массаж действует положительно на них и нормализует работу нервной системы. Излишняя возбудимость снижается. При борьбе со стрессом массаж будет также эффективен. Процедуры массажа способствуют профилактике простудных заболеваний. Это происходит благодаря действию на кровеносные и лимфатические сосуды. Снижаются последствия аллергических реакций. Дыхательная система укрепляются за счёт воздействия на грудную клетку и межрёберные мышцы. Не стоит забывать, что массаж воздействует на все органы брюшной полости. Всё также идёт воздействие на кровеносные и лимфатические сосуды, а также работу нервной системы. При многих хронических заболеваний организма массаж назначается как лечение, например, гастрита. С помощью массажа вы получаете большое количество положительных эффектов.