Домой Диеты Макаронная диета

Макаронная диета

932
102

Макаронная диета — описание

Макаронная диета это не просто парадоксальное сочетание двух понятий, это действительно очень быстрый и эффективный способ избавиться от весового лишка. Весь секрет этой диеты состоит в правильном комбинировании макаронов твердых сортов с гарнирами. Гарниры в макаронной диете будут самые смелые, от мяса отрекаться диета нас не заставляет, но каждая трапеза будет заканчиваться одним небольшим сюрпризом — крапивный чай. Его мы будем готовить просто залив кипятком листья крапивы.

Макаронная диета — кому подходит

Макаронная диета своим меню дает сигнал людям, болезни желудка которых относятся к типу хронических. Довольно сытное, но все таки тяжелая пища может у людей с язвой или гастритом простимулировать обострение. Если здоровье вашего желудка требует особого ухода, и вы хотите при этом похудеть — лучший вариант это обратиться за консультацией к врачу, делать это по меню написанному его рукой.

Макаронная диета — продукты

Макаронная диета открыто идет с нашими кулинарными слабостями на сговор. Она не запрещает ни мясо, ни рыбу, при этом овощи и фрукты так же будут постоянными гостями нашего диетического стола. Под наказ попадают только кондитерские изделия, спиртное и сахар в чистом виде. Все эти потери не относятся к стратегическим, и главное что голод точно не будет нашим спутником на протяжении курса.

Макаронная диета — меню на 4 недели.

День первый

  1. Завтрак — фрукты и кофе.
  2. Второй завтрак — фужер апельсинового сока.
  3.  Обед — курица гриль и овощи.
  4. Полдник — стаканчик апельсинового сока.
  5. Ужин — макароны с тушеными овощами.

День второй

  1. Завтрак — мармеладный тост и крапивный чай.
  2. Второй завтрак — фруктовый сок.
  3. Обед — отварная рыба с парными овощами.
  4. Полдник — яблочный сок.
  5. Ужин — кабачки тушеные и рис.

День третий

  1. Завтрак — чай и фрукты.
  2. Второй завтрак — яблочный сок.
  3. Обед — овощное рагу и сыр.
  4. Полдник — апельсиновый сок.
  5. Ужин — макароны с овощным салатом.

День четвертый

  1. Завтрак — крапивный чай и тост.
  2. Второй завтрак — яблочный сок.
  3. Обед — свининка гриль и овощной салат.
  4. Полдник — яблочный сок.
  5. Ужин — макароны с тушеными овощами.

День пятый

  1. Завтрак — кофе и фрукты
  2. Второй завтрак — любой сок.
  3. Обед — печеная рыба и парные овощи.
  4. Полдник — фужер сока.
  5. Ужин — лапшичный суп и тушеные овощи.

День шестой

  1. Завтрак — крапивный чай и яблоко.
  2. Второй завтрак — стакан сока.
  3. Обед — жареная птица и овощной салат.
  4. Полдник — фужер гранатового сока.
  5. Ужин — макароны с тушеными овощами.

День седьмой

  1. Завтрак — крапивный чай и фрукты.
  2. Второй завтрак — фужер гранатового сока.
  3. Обед — пару яиц вкрутую и печеные овощи.
  4. Полдник — стакан сока.
  5. Ужин — овощная пицца.

Макаронная диета — резюме

Некоторым покажется что данное меню еще более обильное чем то которого они придерживались до макаронной диеты, но в этом меню все продумано достаточно тщательно, и все комбинации не смотря на свою сытную консистенцию малокалорийны, и как результат — достаточно быстрая потеря лишнего веса. Данное меню будет повторяться и переходить из одной недели диеты в другую, а добавлять в него что то свое и тем более запрещенное не стоит.

102 КОММЕНТАРИИ

  1. My husband and i ended up being contented Chris could carry out his basic research by way of the ideas he came across from your own blog. It’s not at all simplistic just to always be giving away guidelines many others could have been making money from. And now we consider we’ve got the blog owner to appreciate because of that. All the explanations you’ve made, the easy blog menu, the friendships you aid to create — it’s all astounding, and it’s aiding our son and our family consider that that concept is awesome, and that’s exceptionally essential. Many thanks for all!

  2. tkEQAS This is really interesting, You are a very skilled blogger. I ave joined your rss feed and look forward to seeking more of your wonderful post. Also, I have shared your web site in my social networks!

  3. Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you writing this article plus the rest of the website is extremely good.

  4. This is a very good tip particularly to those fresh to the blogosphere. Brief but very precise info Many thanks for sharing this one. A must read article!

  5. It as nearly impossible to find experienced people about this subject, but you sound like you know what you are talking about! Thanks

  6. Any frail leave cheer you up. Any quean will cultivate for all to see her emolument alongside dancing a striptease not professionally. In Kiev, girls providing prostitute services will raise your spirits and sex tool result of dancing. Проститутка Маруся, Киев

  7. Sensual role-playing tournament, an erotic nice of role-playing game. Voluptuous affair is played by prostitutes in Kiev aside the roles of a sex masquerade or event. Макаронная диета

  8. Very interesting information!Perfect just what I was looking for! I have a hundred times wished that one could resign life as an officer resigns a commission. by Robert Burns.

  9. Varied women hope for to deliver the goods a succeed money with their bodies. Prostitution. Do you grasp hither this:) Макаронная диета Sexy putting into play of a lesbian disclose is a feminine role-playing fake of two girls playing or experiencing a lustful concupiscent scene.

  10. Wow! Thank you! I always wanted to write on my site something like that. Can I include a fragment of your post to my website?

  11. This is a really good tip particularly to those new to the blogosphere. Short but very precise info Thank you for sharing this one. A must read article!

  12. Wow, incredible blog format! How long have you ever been blogging for? you make running a blog glance easy. The overall glance of your site is excellent, let alone the content material!

  13. It as not that I want to duplicate your web site, but I really like the layout. Could you let me know which theme are you using? Or was it tailor made?

  14. It as not that I want to copy your web site, but I really like the pattern. Could you let me know which design are you using? Or was it custom made?

  15. Wonderful put up, definitely regret not planning towards the USO style dinner. Keep up the excellent get the job done!

  16. I’а†ve recently started a web site, the information you provide on this website has helped me tremendously. Thanks for all of your time & work.

  17. Your mode of explaining the whole thing in this post is in fact good, every one be able to simply be aware of it, Thanks a lot.

  18. I think other web-site proprietors should take this web site as an model, very clean and excellent user friendly style and design, let alone the content. You are an expert in this topic!

  19. Your style is very unique compared to other folks I ave read stuff from. I appreciate you for posting when you have the opportunity, Guess I all just bookmark this page.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here