Домой Диеты Клаудии Шиффер — диета

Клаудии Шиффер — диета

548
3

Диета Клаудии Шиффер — описание

Диета Клаудии Шиффер не представляет из себя никакой особенной системы питания, и основной принцип который реализуется в данной диете, это принцип минимальных порций.
Список продуктов которые используются в данной диете не содержит в себе практически ни одного элемента нашего повседневного стола. Исключить придется практически все виды жирного мяса и рыбы, некоторые виды овощей и фруктов, а взамен мы получим минус 3 килограмма за 5 дней.

Диета Клаудии Шиффер — кому подходит

Очень скромное меню диеты может повлиять совсем не оздоровительным образом на желудки людей больных язвой или гастритом. При таком скудном рационе сопровождающимся слабостью от недоедания и апатии, стоит отказаться молодым людям моложе 18 лет и пожилым старше 60. Желательно перед сменой своего рациона на рацион диеты, проконсультироваться с диетологом.

Диета Клаудии Шиффер — продукты

Для того чтобы весить 55 килограмм, а именно таким весом обладает Клаудиа, нужно как минимум забыть дорогу в кондитерский отдел, а как максимум, на некоторое время отказывать себе и в мясе, и в рыбе ограничиваясь только овощами и фруктами. Если коротко, то стол наш заметно опустеет и количество допустимой дневной нормы калорий упадет до 1200.

Диета Клаудии Шиффер — меню

  1. Завтрак — 150 грамм йогурта и измельченные фрукты.
  2. Ланч — 100 грамм йогурта и фужер апельсинового сока.
  3. Обед — овощной салат заправленный оливковым маслом и фужер пахты.
  4. Полдник — сэндвич с курицей.
  5. Ужин — овощной плов 150 грамм.

Диета Клаудии Шиффер — резюме

Диета Клаудии Шиффер рассчитана на пять дней, и не стоит затягивать с ней на более долгий срок. При таком питании результаты вы увидите уже на второй день, и если вам покажется что желудок близок тому чтобы разразиться болью — просто остановите процесс, и перейдите на более мягкую и сытную диету. Не пользуйтесь данной диетой чаще чем 1 раз в 3 месяца.

3 КОММЕНТАРИИ

  1. I am glad for writing to make you know what a incredible encounter my friend’s girl gained studying your web page. She learned plenty of pieces, which include what it’s like to possess an awesome helping mood to let other folks smoothly know just exactly several multifaceted subject matter. You truly exceeded our own expectations. Thank you for offering these necessary, safe, explanatory and even fun tips about this topic to Julie.

  2. I’m just commenting to let you be aware of of the extraordinary discovery my cousin’s daughter enjoyed going through your blog. She discovered lots of issues, most notably how it is like to have a very effective giving heart to have many others effortlessly gain knowledge of certain extremely tough matters. You really did more than my desires. Many thanks for displaying the helpful, healthy, educational and also easy thoughts on the topic to Gloria.

  3. I am glad for writing to make you know what a nice encounter my wife’s girl had studying your web site. She mastered several pieces, which include what it’s like to possess an awesome helping nature to let other individuals very easily know precisely some problematic subject matter. You truly exceeded people’s expectations. Thank you for presenting these practical, trusted, informative and in addition fun tips about this topic to Kate.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here