Домой Диеты Диета Зеленый чай

Диета Зеленый чай

476
0

Диета Зеленый чай — описание

Зеленый чай по многим причинам является нам не только простым тонизирующим напитком, но и благодаря насыщенности своего состава такими витаминами как B1, E, K, D, B12, и такими веществами как фосфор, белок и железо, лекарством и средством запускающим процесс вывода из организма вредных элементов и жиров.

Меню представленное диетой на зеленом чае, практически не отличает стол диеты, от обыденного, ежедневного стола. Одно исключение все же будет, и оно будет связано с добавлением в конце каждого процесса принятия пищи, фужера с зеленым чаем.

Диета зеленый чай — кому подходит

Диета зеленый чай по своим требованиям подходит практические любому изъявившему желание ею воспользоваться. Исключения составит группа людей пожилых, людей страдающих от проблем почек, людей больных артритом и подагрой. Этой группе людей лучше воздержаться от пития данного отвара а причина тому это возможность спровоцировать в организме процесс вымывания суставной жидкости.

Диета Зеленый чай — продукты

Стол останется практически тем же что и был, исключить диета предполагает только кондитерские изделия, алкоголь, мучную продукцию и сахар. Во всем остальном, разумеется в количествах прописанных диетой, нас не ограничивают. Постарайтесь отнестись к запретам с умом и не идти на сделку со своими слабостями, так как эффект может выйти обратный тому который мы ожидаем.

Диета Зеленый чай — меню одного дня

  1. Завтрак — чашка зеленого чая, яблоко и творог.
  2. Ланч — йогурт, банан и фужер чая.
  3. Обед — капустный щи, салат овощной, паровая рыба и чай.
  4. Полдник — зефир, фруктовый салат и кружка зеленого чая.
  5. Ужин — отварная курица, овощной салат и чай.

Диета Зеленый чай — резюме

Как вы заметили, мы просто к каждому из приемов пищи добавляем чашку чая. Диета зеленый чай достаточно проста, эффективна а длительность вы задаете сами.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here