Диета от Калифорнийского института красоты

Диета от Калифорнийского института красоты

Диета от Калифорнийского института красоты — описание

Вся калифорнийская диета состоит из трех простых типов меню, которые день за днем следуют один за другим. Диета, по составу блюд своего меню, представляется всем достаточно сытной и голодом пытать она не будет. Именно это свойство и сделало калифорнийскую диету такой популярной среди девушек голливудских модельных агентств. В процессе диеты ничего не должно потерять свой аппетитный вид, ни диетический стол, ни сама девушка.

Диета от Калифорнийского института красоты — кому подходит

Людям потерявшим счет своим годам, лучше воздержаться от калифорнийской диеты так как она достаточно длительна по времени и достаточно разнообразна в своем меню. Присутствие в вашей медицинской карте записей о хронических заболеваниях желудка или печени, точно служит причиной отказа от данной диеты. Перед тем как менять свой каждодневный рацион, нужно получить одобрение от своего врача.

Диета от Калифорнийского института красоты — продукты

Начнем с того что нам запрещено это — кондитерские шалости, алкоголь, мучное и сахар в чистом виде. Все остальные продукты могут свободно присутствовать на нашем столе, но только в тех количествах которые описаны в меню калифорнийской диеты. Не следует компенсировать строгость правил, необязательностью их исполнения так как эффект может выйти обратный.

Диета от Калифорнийского института красоты — меню первый вариант

  1. Первый завтрак — каша гречневая 150 грамм и чай с лимоном.
  2. Второй завтрак — морковный салат заправим растительным маслом 100 грамм.
  3. Обед — овощной суп и минеральная вода.
  4. Полдник — фруктовый фреш 100 грамм.
  5. Ужин — суфле творожное 150 грамм и чай с лимоном.
  6. Перед сном — фруктовый фреш 100 грамм.

Диета от Калифорнийского института красоты — меню второй вариант

  1. Первый завтрак — 250 грамм молочной каши и чай.
  2. Второй завтрак — 50 грамм чернослива.
  3. Обед — овощной суп 250 грамм, 50 грамм вареного мяса и овощной салат 100 грамм.
  4. Полдник — морковный салат заправим растительным маслом 100 грамм.
  5. Ужин — крупеник с творогом 250 грамм и чай.
  6. Перед сном — морковный сок 150 грамм.

Диета от Калифорнийского института красоты — меню третий вариант

  1. Первый завтрак — морковный салат 150 грамм, молочная каша 200 грамм и чай с лимоном.
  2. Второй завтрак — фруктовый сок и 100 грамм кураги.
  3. Обед — овощной суп 250 грамм, вареная курица 200 грамм и минеральная вода.
  4. Полдник — одно яблоко.
  5. Ужин — суфле творожное 150 грамм и чай с лимоном.
  6. Перед сном — томатный сок и ломтик черного хлеба.

Диета от Калифорнийского института красоты — резюме

Калифорнийская диета длиться три недели, если в какой-то из дней диеты вы почувствуете слабость или боли в желудке, лучше всего отказаться от данной диеты и выбрать из тех что менее жестки. Не превращайте процедуру диеты в средневековую пытку так как психическое здоровье не менее нами желанно чем биологическое.

Читать на эту тему
Диеты
Японская диета

Японская диета

Японская диета Подобрать диету, позволяющую за считанные дни избавиться от лишних сантиметров/килограммов не просто. Но ...

5000
Диеты
Яично-медовая диета

Яично-медовая диета

Сегодня популярность различных диет чрезвычайно велика. Применяют их с самыми различными целями, особенно, если разговор ...

4201
Диеты
Яичная диета

Яичная диета

Яичная диета В последнее время женщин все больше стал волновать вопрос совершенствования своих природных форм. ...

2139
Диеты
Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета Яблочная диета призвана бороться с лишними килограммами. Данный образ питания базируется на благотворном ...

4172
Диеты

Экстремальная диета «Семь дней»

В нашем мире сложилось немало мифов о чудесных диетах. Мы нередко необдуманно пытаемся следовать им, ...

2374
Диеты
Экстренная диета

Экстренная диета

Экстренная диета применяется в случаях, когда необходимо за короткое время сбросить лишние килограммы. Калорийность большинства ...

7910
Новое и лучшее
Беременность
Замершая беременность

Замершая беременность

Замершая беременность В любом возрасте может встретиться замершая беременность. От возраста дамы это не зависит. ...

5589
Беременность
Симптомы беременности

Симптомы беременности

Симптомы беременности Будущие мамочки, с большим нетерпением ожидающие зарождения в них новой жизни обращают внимание ...

Беременность
Кашель при беременности

Кашель при беременности

Кашель при беременности Простуда, ОРВ, ГРИПП часто сопровождаются воспалением дыхательных путей, требующим лечения. Иными словами, ...

7986
Беременность
Внематочная беременность

Внематочная беременность

Внематочная беременность Такой вид беременности, на ранних сроках не всегда отличается, от традиционного плодоношения. Но ...

8879
Беременность
Первые недели беременности

Первые недели беременности

Первые недели беременности После того как в теле женщины произошло оплодотворение яйцеклетки мужским сперматозоидом, организм ...

8632
Беременность
Планирование беременности

Планирование беременности

Планирование беременности В последние десятилетия удобно планировать появление крохи на свет. Будущие родители предпочитают выбрать ...

9985