Диета ангела

Диета ангела — описание

Диета ангела своим видом относится к классу так называемых жестких диет и группе белково-витаминных. Но если приглядеться повнимательней мы обнаружим что вся ее жесткость состоит, в отличии от других похожих диет, не в том что нам придется пройти испытание голодом, а в том что пищу во время диеты мы будем принимать в ограниченных количествах, не более трех раз в день и строго по времени. Обратим наше внимание на длительность так называемой диеты ангела, она составляет не менее двух недель. Именно этот момент и является в диете тем что вносит ее в список жестких.

Диета ангела — кому подходит

Нельзя сказать что диета ангела, опять же смотря для кого, создает критическую нагрузку на организм. Достаточно разнообразный стол, изобилующий самыми интересными а главное сытными комбинациями блюд, точно разрешит проблему чувства голода. Но кроме стола нам нужно упомянуть и еще одну особенность диеты ангела — она всегда сопровождается физическими упражнениями, нагрузками. Этот момент диеты нужно рассмотреть более внимательно.

Во первых когда мы сокращаем объем поступающей пищи к нам приходит некоторая слабость, а это делает физические занятия мукой. Во вторых людям которые вообще никогда к спорту не прикладывались, это может вместо оздоровления выйти ущербом для здоровья. Диета ангела запрещена так же людям страдающим от болезни желудка, диабета и тем кому врачи сами назначают меню.

Диета ангела — продукты

Вот на этом моменте к вам придет облегчение. Мясо, рыба, овощи и хлеб в меню присутствовать будут, причем в довольно больших количествах. Диета ангела только ставит под запрет все виды кондитерских штучек, сахар и алкоголь. У нас не будет оправдания нашим слабостям, как упоминалось выше стол будет сытным и разнообразным. Главное помнить что строгость запретов никогда не компенсируется необязательностью их исполнения.

Диета ангела — меню по дням

Первый и восьмой день:

  1. Завтрак — кофе без сахара и все.
  2. Обед — пару яиц вкрутую, один томат и листья салата.
  3. Ужин — бифштекс, листья салата и ломтик черного хлеба.

Второй и девятый день:

  1. Завтрак — кофе и пару сухариков.
  2. Обед — бифштекс, помидор и листья салата.
  3. Ужин — овощной суп.

Третий и десятый день:

  1. Завтрак — кофе без сахара и сухарик.
  2. Обед — бифштекс с салатом.
  3. Ужин — Яблоко и фужер кефира.

Четвертый и одиннадцатый день:

  1. Завтрак — чай и пару сухарей.
  2. Обед — яйцо и овощной салат.
  3. Ужин — Яблоко и кефир.

Пятый и двенадцатый день:

  1. Завтрак — морковный салат.
  2. Обед — рыбка жаренная, помидор и ломтик черного хлеба.
  3. Ужин — бифштекс, томат и листья салата.

Шестой и тринадцатый день:

  1. Завтрак — кофе и пару сухариков.
  2. Обед — цыпленок жаренный, помидор и листья салата.
  3. Ужин — бифштекс и овощной салат.

Седьмой день:

  1. Завтрак — чай и сухарь.
  2. Обед — бифштекс с помидором и листьями салата.
  3. Ужин — стакан кефира.

Диета ангела — резюме

Эффективная, сложная, трудозатратная но усилия того стоят. Если в какой-нибудь из дней диеты вам покажется что силы на исходе и она превращается из оздоровительной процедуры в пытку, лучше остановиться и выбрать другую диету, более легкую к исполнению.

Читать на эту тему
Диеты
Японская диета

Японская диета

Японская диета Подобрать диету, позволяющую за считанные дни избавиться от лишних сантиметров/килограммов не просто. Но ...

5000
Диеты
Яично-медовая диета

Яично-медовая диета

Сегодня популярность различных диет чрезвычайно велика. Применяют их с самыми различными целями, особенно, если разговор ...

4201
Диеты
Яичная диета

Яичная диета

Яичная диета В последнее время женщин все больше стал волновать вопрос совершенствования своих природных форм. ...

2139
Диеты
Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета Яблочная диета призвана бороться с лишними килограммами. Данный образ питания базируется на благотворном ...

4172
Диеты

Экстремальная диета «Семь дней»

В нашем мире сложилось немало мифов о чудесных диетах. Мы нередко необдуманно пытаемся следовать им, ...

2374
Диеты
Экстренная диета

Экстренная диета

Экстренная диета применяется в случаях, когда необходимо за короткое время сбросить лишние килограммы. Калорийность большинства ...

7910
Новое и лучшее
Беременность
Замершая беременность

Замершая беременность

Замершая беременность В любом возрасте может встретиться замершая беременность. От возраста дамы это не зависит. ...

5589
Беременность
Симптомы беременности

Симптомы беременности

Симптомы беременности Будущие мамочки, с большим нетерпением ожидающие зарождения в них новой жизни обращают внимание ...

Беременность
Кашель при беременности

Кашель при беременности

Кашель при беременности Простуда, ОРВ, ГРИПП часто сопровождаются воспалением дыхательных путей, требующим лечения. Иными словами, ...

7986
Беременность
Внематочная беременность

Внематочная беременность

Внематочная беременность Такой вид беременности, на ранних сроках не всегда отличается, от традиционного плодоношения. Но ...

8879
Беременность
Первые недели беременности

Первые недели беременности

Первые недели беременности После того как в теле женщины произошло оплодотворение яйцеклетки мужским сперматозоидом, организм ...

8632
Беременность
Планирование беременности

Планирование беременности

Планирование беременности В последние десятилетия удобно планировать появление крохи на свет. Будущие родители предпочитают выбрать ...

9985