Цветная диета

Цветная диета

Цветная диета — описание

Цветная диета предлагает нам поглощать пищу сперва разградировав ее весьма необычным способом — по цвету. Причем это деление предлагают отнеси ко всем видам продуктов, и не только к овощам чей цвет это природное свойство, но и ко всем сортам сыра, мяса и колбас. Мы не оговорились, действительно есть мы будем вообще все, и никаких исключений продуктов из нашего каждодневного меню производиться не будет. Цветная диета от нас требуют только «раздельного» по цветам питания.

Цветная диета — кому подходит

Сложно при таких правилах сказать кому точно подходит цветная диета а кому нет, но если мы обратимся к меню описанному ниже, то нам скорее придется отнести цветную диету к классу диет средней жесткости. Данный класс предполагает запрет на использование диет ему принадлежащих для людей страдающих от хронических заболеваний пищеварительной системы, печени или почек. В любом случае, такая редикальная смена привычного меню, должна быть предварена консультациями с врачом диетологом.

Цветная диета — продукты

Список продуктов которые цветная диета помечает индексом «запрещенные» состоит всего из двух элементов, первый из которых сладости а второй алкоголь. Все остальные продукты которые вам приходят на ум, мы есть будем. Это не значит что нам позволено правилами диеты всю неделю есть колбасу с хлебом, или всю неделю есть только бананы со сметаной, для каждого продукта будет свой день.

Цветная диета — меню

Понедельник — белый день:

  • Куриное мясо
  • Рис
  • Белок яичный
  • Белая рыба
  • Капуста
  • Спагетти

Вторник — красный день:

  • Мясо
  • Перец
  • Томаты
  • Икра
  • Вино
  • Виноград

Среда — зеленый день:

  • Перец
  • Огурцы
  • Горох
  • Салат
  • Яблоки
  • Киви

Четверг — оранжевый день:

  • Рыба
  • Морковь
  • Мед
  • Дыня
  • Абрикосы
  • Апельсины

Пятница — фиолетовый день:

  • Икра
  • Баклажаны
  • Смородина
  • Черника
  • Сливы
  • Голубика

Суббота — желтый день:

  • Кукуруза
  • Ананасы
  • Абрикосы
  • Персики
  • Сыр
  • Желток

Воскресенье — бесцветный день:

  • Вода без газа

Цветная диета — резюме

Цветная диета запрещает перекрашивать торты и пирожные под цвет дней, сахар в чистом виде так же исключается. Длительность деты всего одна неделя, а средний результат, если судить по отзывам — минус 5 килограмм. В том случае если вашему желудку цветная диета покажется болезненной и вы это почувствуете — процесс можно сразу же остановить.

Рекомендуемые материалы

Читать на эту тему
Диеты
Японская диета

Японская диета

Японская диета Подобрать диету, позволяющую за считанные дни избавиться от лишних сантиметров/килограммов не просто. Но ...

5000
Диеты
Яично-медовая диета

Яично-медовая диета

Сегодня популярность различных диет чрезвычайно велика. Применяют их с самыми различными целями, особенно, если разговор ...

4201
Диеты
Яичная диета

Яичная диета

Яичная диета В последнее время женщин все больше стал волновать вопрос совершенствования своих природных форм. ...

2139
Диеты
Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета Яблочная диета призвана бороться с лишними килограммами. Данный образ питания базируется на благотворном ...

4172
Диеты

Экстремальная диета «Семь дней»

В нашем мире сложилось немало мифов о чудесных диетах. Мы нередко необдуманно пытаемся следовать им, ...

2374
Диеты
Экстренная диета

Экстренная диета

Экстренная диета применяется в случаях, когда необходимо за короткое время сбросить лишние килограммы. Калорийность большинства ...

7910