Домой Диеты Чем полезна омега-3

Чем полезна омега-3

35
0

Наверняка каждая женщина слышала, что Омега-3 необходимо пить, начиная с 20 лет и можно даже еще раньше. Говорить-то говорили про это, но никто еще не объяснял, зачем нужна Омега-3, в чем ее польза и преимущества. Если вы надумали приобрести Омега-3, то посетите сайт компании Биофарма. Здесь представлен большой выбор качественных препаратов, которые протестированы, имеют все необходимые сертификаты и доступную стоимость, а самое главное — Омега-3 здесь родом из Норвегии. Да-да, эта страна славится своими чистыми озерами и реками, где водится рыба, богатая Омега-3. Такая добавка будет оказывать благотворное влияние на ваш организм. 

Чем же полезна омега-3? 

Само название Омега-3 не вызывает ничего, кроме загадочности. Стоит разобраться в этом вопросе с точки зрения науки и положительного влияния на организм. Полезная информация по этому вопросу представлена разве что на специализированных сайтах, посвящённых медицине, биохимии и фармацевтики. Здесь вы узнаете, что: 

  • Исследования подтвердили, что омега-3-ПНЖК эффективны при решении целого ряда специфических женских проблем.
  • в Австралии выяснили, что постоянное употребление Омега-3 во время беременности, позволяет снизить риск преждевременных родов. Данную информацию активно используют в этой стране; 
  • В Иране доказали, что Омега-3 способна снизить негативные симптомы менопаузы. Женщины в возрасте часто мучаются с приступами приливов. Это состояние не из приятных. Казалось бы, как Омега-3 может помочь? НИИ имеет прекрасную доказательную базу этому утверждению; 
  • в Индонезии выяснили, что Омега-3 защищает женщину от рака молочной железы;
  • омега-3-ПНЖК может снизить  у женщин риск послеродовой депрессии;
  • употребление Омега-3 поможет вам с менструальных болей.

Иными словами для женщины любого возраста Омега-3 — это настоящее спасение. Если говорить об общих положительных качествах, то Омега-3:

  • улучшает состояние кожи;
  • позволяет нормализовать обменные процессы в организме;
  • поможет привести в порядок ваши волосы и ноги;
  • поможет повысить иммунитет;
  • поможет нормализовать сон;
  • снизит воздействие хронической усталости на ваш организм в целом.