Барбары Стрейзанд диета

Барбары Стрейзанд диета

Одна из известных американских диет, которая была создана специалистами диетологами специально для звезд которым перед съемками нужно быстро сбросить несколько лишних килограмм веса. А как вы помните Барбара Стрейзанд одна из многих голливудских див кто сумели сохранить свое тело в стройности и в старости. Из своего меню нам на время диеты, нужно будет исключить любые виды картофеля, соли, сахара, алкоголя, кондитерских изделий. Длительность диеты составляет всего 13 счастливых дней.

  1. Понедельник — первый рабочий день и первый день диеты мы начнем легким завтраком с чашкой чая, разумеется не сладкого, и стаканчиком обезжиренного йогурта. Обед будет более разнообразным и сытным так как мы можем позволить себе пару яиц, немного тушенной капусты и целый стакан томатного сока. Ужин будет рыбным и вы можете позволить себе кусочек 150-200гр жаренной рыбы и листья салата с лимонным соком.
  2. Вторник — Второй день лучше открыть чашкой кофе и парочкой ломтиков хлеба. Обеденная трапеза начнется со всеми любимой варенной рыбы с рисом и капустным салатом. На ужин пусть вам подадут 150-200гр варенного мяса, пару помидоров и стаканчик кефира.
  3. Среда — в этот день достаточным завтраком будет кружка кофе и пару тостов. На обед поджарьте себе кабачков. На ужин запаситесь парой яиц, 200гр варенной говядины и капустным салатом.
  4. Четверг — Все тот же кофе и стакан апельсинового сока. Обед будет состоять из обжаренной рыбы, салата и не более 50гр сыра. Ужина почти не будет если не считать обезжиренного йогурта.
  5. Пятница — Кроличий день начнем с морковки и чая. К обеду на вашем столе будет поджаренная рыбка, салат из овощей и целый фужер томатного сока.
  6. Суббота — Апельсиновый сок и хватит с нас. Курочка варенная на обед с морковным салатом. А про ужин в этот день нам нужно не вспомнить.
  7. Воскресенье — Кофе и банан. Грамм 150-200 говядины, салат и кефир на обед. Ужин будет пятничный.

И повторится все как встарь… Следующую неделю повторите предыдущую.

Рекомендуемые материалы

Читать на эту тему
Диеты
Японская диета

Японская диета

Японская диета Подобрать диету, позволяющую за считанные дни избавиться от лишних сантиметров/килограммов не просто. Но ...

5000
Диеты
Яично-медовая диета

Яично-медовая диета

Сегодня популярность различных диет чрезвычайно велика. Применяют их с самыми различными целями, особенно, если разговор ...

4201
Диеты
Яичная диета

Яичная диета

Яичная диета В последнее время женщин все больше стал волновать вопрос совершенствования своих природных форм. ...

2139
Диеты
Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета Яблочная диета призвана бороться с лишними килограммами. Данный образ питания базируется на благотворном ...

4172
Диеты

Экстремальная диета «Семь дней»

В нашем мире сложилось немало мифов о чудесных диетах. Мы нередко необдуманно пытаемся следовать им, ...

2374
Диеты
Экстренная диета

Экстренная диета

Экстренная диета применяется в случаях, когда необходимо за короткое время сбросить лишние килограммы. Калорийность большинства ...

7910