Авокадо диета

Авокадо диета

Помимо особенных вкусовых качеств, данный фрукт содержит в себе и огромное количество полезных веществ — витаминов B1 B2 B3 и тд. Авокадо буквально создан для диеты так как употребление данного фрукта быстро ведет к насыщению и, в его составе нет ингредиентов которые могли бы стать причиной увеличения веса даже при большом количестве съеденного. Авокадо диета — относится к тем видам диет которые мы называем «разгрузочные».

Пренебрегать данной диетой как впрочем и увлекаться ею на слишком долгий срок категорически не следует! Диета авокадо — скорее служит тем жестким рычагом благодаря которому можно сдвинуть с места давно запущенный процесс весонабора. К данной диете прибегать старайтесь не более чем один раз в пол года (1 раз в 6 месяцев), и только когда как мы говорим «нужно срочно скинуть».

Данная диета не является диетой для всех, несовершеннолетним прибегать к этой диете строго запрещено.

  • Из своего рациона питания исключите — сахар, любые виды специй, соль.
  • Завтрак — 1/2 от авокадо с творогом (обезжиренным)
  • Обед — 1/2 от авокадо смешайте с перемолотым яйцом, луком и огурцом.
  • Ужин — 1/2 от авокадо с творогом (обезжиренным) и небольшой бифштекс.
Читать на эту тему
Диеты
Японская диета

Японская диета

Японская диета Подобрать диету, позволяющую за считанные дни избавиться от лишних сантиметров/килограммов не просто. Но ...

5000
Диеты
Яично-медовая диета

Яично-медовая диета

Сегодня популярность различных диет чрезвычайно велика. Применяют их с самыми различными целями, особенно, если разговор ...

4201
Диеты
Яичная диета

Яичная диета

Яичная диета В последнее время женщин все больше стал волновать вопрос совершенствования своих природных форм. ...

2139
Диеты
Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета Яблочная диета призвана бороться с лишними килограммами. Данный образ питания базируется на благотворном ...

4172
Диеты

Экстремальная диета «Семь дней»

В нашем мире сложилось немало мифов о чудесных диетах. Мы нередко необдуманно пытаемся следовать им, ...

2374
Диеты
Экстренная диета

Экстренная диета

Экстренная диета применяется в случаях, когда необходимо за короткое время сбросить лишние килограммы. Калорийность большинства ...

7910
Новое и лучшее
Беременность
Замершая беременность

Замершая беременность

Замершая беременность В любом возрасте может встретиться замершая беременность. От возраста дамы это не зависит. ...

5589
Беременность
Симптомы беременности

Симптомы беременности

Симптомы беременности Будущие мамочки, с большим нетерпением ожидающие зарождения в них новой жизни обращают внимание ...

Беременность
Кашель при беременности

Кашель при беременности

Кашель при беременности Простуда, ОРВ, ГРИПП часто сопровождаются воспалением дыхательных путей, требующим лечения. Иными словами, ...

7986
Беременность
Внематочная беременность

Внематочная беременность

Внематочная беременность Такой вид беременности, на ранних сроках не всегда отличается, от традиционного плодоношения. Но ...

8879
Беременность
Первые недели беременности

Первые недели беременности

Первые недели беременности После того как в теле женщины произошло оплодотворение яйцеклетки мужским сперматозоидом, организм ...

8632
Беременность
Планирование беременности

Планирование беременности

Планирование беременности В последние десятилетия удобно планировать появление крохи на свет. Будущие родители предпочитают выбрать ...

9985