Авокадо диета

Авокадо диета

Помимо особенных вкусовых качеств, данный фрукт содержит в себе и огромное количество полезных веществ — витаминов B1 B2 B3 и тд. Авокадо буквально создан для диеты так как употребление данного фрукта быстро ведет к насыщению и, в его составе нет ингредиентов которые могли бы стать причиной увеличения веса даже при большом количестве съеденного. Авокадо диета — относится к тем видам диет которые мы называем «разгрузочные».

Пренебрегать данной диетой как впрочем и увлекаться ею на слишком долгий срок категорически не следует! Диета авокадо — скорее служит тем жестким рычагом благодаря которому можно сдвинуть с места давно запущенный процесс весонабора. К данной диете прибегать старайтесь не более чем один раз в пол года (1 раз в 6 месяцев), и только когда как мы говорим «нужно срочно скинуть».

Данная диета не является диетой для всех, несовершеннолетним прибегать к этой диете строго запрещено.

  • Из своего рациона питания исключите — сахар, любые виды специй, соль.
  • Завтрак — 1/2 от авокадо с творогом (обезжиренным)
  • Обед — 1/2 от авокадо смешайте с перемолотым яйцом, луком и огурцом.
  • Ужин — 1/2 от авокадо с творогом (обезжиренным) и небольшой бифштекс.

Рекомендуемые материалы

Читать на эту тему
Диеты
Японская диета

Японская диета

Японская диета Подобрать диету, позволяющую за считанные дни избавиться от лишних сантиметров/килограммов не просто. Но ...

5000
Диеты
Яично-медовая диета

Яично-медовая диета

Сегодня популярность различных диет чрезвычайно велика. Применяют их с самыми различными целями, особенно, если разговор ...

4201
Диеты
Яичная диета

Яичная диета

Яичная диета В последнее время женщин все больше стал волновать вопрос совершенствования своих природных форм. ...

2139
Диеты
Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета Яблочная диета призвана бороться с лишними килограммами. Данный образ питания базируется на благотворном ...

4172
Диеты

Экстремальная диета «Семь дней»

В нашем мире сложилось немало мифов о чудесных диетах. Мы нередко необдуманно пытаемся следовать им, ...

2374
Диеты
Экстренная диета

Экстренная диета

Экстренная диета применяется в случаях, когда необходимо за короткое время сбросить лишние килограммы. Калорийность большинства ...

7910