Ананасовая диета

Ананасовая диета

Как и любая другая диета — ананасовая диета может помочь вам только в том случае если вы будете точно следовать ее правилам.

В данном фрукте содержатся все те вещества которые служат одной простой цели — снятие процесса накопления излишнего жира через улучшение работоспособности вашего желудка (энзимы, кальций, калий, йод). В отличие от некоторых других видов фруктов в ананасах содержится совсем небольшое количество калорий. Ананас способствует выводу излишней жидкостной массы из нашего тела (в его составе присутствует так называемый бромелайн).

Какое преимущество имеет ананасовая диета в сравнении с некоторыми другими диетами? Сам по себе ананас, фрукт при его употреблении быстро приводящий к насыщению, а это одно из самых больших преимуществ любого ингредиента на принятии которого строится диета. Разумеется, и об этом как вы понимаете излишне говорить, в ананасовой диете идет речь об употреблении именно свежих ананасов. Любые баночные продукты уже не содержат в себе тех веществ о которых было сказано ранее.

Теперь о самой последовательности и правилах ананасовой диеты.

  • Первый способ реализации данной диеты очень прост и называется «Разгрузка». Мы берем полтора килограмма свежих ананасов и делим его на 3 части (по количеству раз принятия пищи) и один литр ананасового сока без сахара. За день нужно выпить литр сока и съесть полтора килограмма ананасов. Кроме данного меню ничего больше не употребляем. Попробуйте так питаться 2 раза в неделю на протяжении месяца а лучше жизни, в остальные дни ешьте как обычно. Минус от 500 до 1 кг в день будет неплохим
    результатом.
  • Второй способ реализации ананасовой диеты не менее просто чем первый. Мы кушаем ананас каждый день по 100 грамм и выпиваем 2 литра минеральной воды или чай. В данном случае ананас у нас будет как бы гарниром к птице (курица, индюшатина). Пропорция в данном виде ананасовой диеты очень проста 100 грамм ананаса и 100 грамм птицы. Допускается употребление картофеля и хлеба (в небольших количествах). Твердой пищи за один раз приема не более 200 грамм — 3 раза в день, неделю в месяц.

Ананасовая диета — резюме.

Очень важно понимать, то что в данном случае мы называем диетой, для большинства людей из среднего класса к примеру европейского общества является простым рационом.

Читать на эту тему
Диеты
Японская диета

Японская диета

Японская диета Подобрать диету, позволяющую за считанные дни избавиться от лишних сантиметров/килограммов не просто. Но ...

5000
Диеты
Яично-медовая диета

Яично-медовая диета

Сегодня популярность различных диет чрезвычайно велика. Применяют их с самыми различными целями, особенно, если разговор ...

4201
Диеты
Яичная диета

Яичная диета

Яичная диета В последнее время женщин все больше стал волновать вопрос совершенствования своих природных форм. ...

2139
Диеты
Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета Яблочная диета призвана бороться с лишними килограммами. Данный образ питания базируется на благотворном ...

4172
Диеты

Экстремальная диета «Семь дней»

В нашем мире сложилось немало мифов о чудесных диетах. Мы нередко необдуманно пытаемся следовать им, ...

2374
Диеты
Экстренная диета

Экстренная диета

Экстренная диета применяется в случаях, когда необходимо за короткое время сбросить лишние килограммы. Калорийность большинства ...

7910
Новое и лучшее
Беременность
Замершая беременность

Замершая беременность

Замершая беременность В любом возрасте может встретиться замершая беременность. От возраста дамы это не зависит. ...

5589
Беременность
Симптомы беременности

Симптомы беременности

Симптомы беременности Будущие мамочки, с большим нетерпением ожидающие зарождения в них новой жизни обращают внимание ...

Беременность
Кашель при беременности

Кашель при беременности

Кашель при беременности Простуда, ОРВ, ГРИПП часто сопровождаются воспалением дыхательных путей, требующим лечения. Иными словами, ...

7986
Беременность
Внематочная беременность

Внематочная беременность

Внематочная беременность Такой вид беременности, на ранних сроках не всегда отличается, от традиционного плодоношения. Но ...

8879
Беременность
Первые недели беременности

Первые недели беременности

Первые недели беременности После того как в теле женщины произошло оплодотворение яйцеклетки мужским сперматозоидом, организм ...

8632
Беременность
Планирование беременности

Планирование беременности

Планирование беременности В последние десятилетия удобно планировать появление крохи на свет. Будущие родители предпочитают выбрать ...

9985