29 неделя беременности

29 неделя беременности

29 неделя беременности

29 неделя беременности - узи

О начала официального декретного отпуска остались считанные дни. Многие женщины уже отправились в декретный отпуск по собственному желанию, рекомендациям врачей. Сейчас стало возможно максимально уделить себе и малышу внимание. Высвобождается больше времени на посещение школы молодых мам. Появилась возможность сконцентрироваться на последнем этапе беременности. Если вам все еще приходиться работать – старайтесь не перегружаться. При сидячей работе, каждые 45-60 мин. делайте перерывы, во время которых разминайтесь. Ежедневно увеличивающийся животик порой мешает работать. Принимайте позы, в которых вы себя чувствуете максимально удобно, так легче будет и крохе. Занимаясь домашними делами, не отказывайтесь от поддержки, помощи близких. 29 неделя беременности вынуждает барышню чаще посещать гинеколог. В этот период лучше всего окончательно определиться с выбором роддома, акушера.

Малыш на 29 неделе

Ребеночек в этот период весит примерно 1150 г, его рост достигает 39 см. Продолжает формироваться подкожная клетчатка. Начала свою работу система терморегуляции. Кроха в животике чувствует себя более стесненно. У него уже меньше получается кувыркаться. Будущая мамочка отчетливо это отмечает. Изменился характер движения малютки, она больше пинается, реже переворачивается. Чаще становится заметна вытянутая ручка, ножка, попка. Это может наблюдать не только его мамочка, но и окружающие. Движения крохи стали менее размашистыми. Все четче становятся упирания ладошки, ножки в животик. Бывает, некоторые пинания ребеночка доставляют маме существенный дискомфорт, вызывают болевые ощущения. Кроха без разбора, в своей азартной игре может наносить удары по всем доступным внутренним органам, ребрам так же достается. Развития крохи продолжается.

29 неделя говорит о быстром развитии мышц малютки. Для обеспечения необходимыми элементами ребенка мамочка должна больше употреблять в пищу продукты, в составе которых есть кальций, белок. Мочеиспускательная система совершила огромный прыжок в развитии. Почки ребенка ежедневно выделают до 500 мл жидкости. На этом этапе костный мозг полностью взял на себя роль кроветворения. В целом организм крохи стал более совершенным. Все системы с каждым днем становятся единым механизмом. Сейчас продолжает свое формирование мозг. Ежедневно формируются нейроны в количество нескольких млрд. Постепенно на его поверхности проступают извилины. Маленький человечек уже все больше различает ароматы, вкусу. Реагирует на свет, его отсутствие. Даже может сфокусировать взгляд на деталях, которые его заинтересовали.

29 неделя живот

В этот период животик все больше округляется. Дно матки возвышается почти на 30 см выше пупка. Животик стал еще больше. Матка также увеличилась и стала сдавливать соседние органы. В большей степени от этого страдает мочевой пузырь. С этим и связаны частые посещения туалета, которые в последние недели стали привычными. При дневном/ночном отдыхе реже старайтесь лежать на спине. Благодаря чему меньше будет сдавливаться половая вена, сокращается вероятность нарушения кровообращения. Многие барышни, прибывая в интересном положении, отмечают, что, когда они лежат на спине кроха становится более беспокойным. К нему поступаем меньше кислорода, от чего он ощущает недомогание. В 29 недель мамочка должен ответственно подойти к своему весу. На этом сроке нормальной прибавкой в весе считается 10-11,5 кг. В последующие недели можно набирать не более 350-400 г в неделю. При больше прибавке в весе, могут появиться отеки. Наблюдающий гинеколог назначает диету, ограничивает потребление жидкости и определяет, не является ли этот факт симптомов начинающегося гестоза.

29 неделя и ощущения

Ощущения мамочкин а этом сроке могут ухудшаться. У многих именно сейчас начинает проявляться изжога. Ее проявления связаны с большим размером малыша, который давит на органы, тревожа их периодичными пинками. Голова малыша покрылась волосками, что также является причиной этого малоприятного ощущения. Подросший малыш оказывает влияние на возникновение запоров, чувства давления на животик. 29 неделя беременности отмечена сильной нагрузкой на сердце. Сейчас усилили свою работу обменные процессы, что приводит к усиленному потоотделению. Возможно появилась одышка. Минимизировать ее проявления поможет дыхательная гимнастика для беременных.

Сон по ночам становится все более беспокойным. Достаточно сложно принять удобную позу. Облегчить положение помогут эксперименты с подушками. Подкладывайте их под все удобные места: ноги, спину, живот. Будущей мамочке крайне важно сейчас хорошо высыпаться. Это окажет свое благотворное влияние на ее самочувствие, поведение ребеночка и его развитие.

Особое внимание уделите рациону питания. Оно должно быть полноценным, насыщенным необходимыми полезными веществами. Иначе барышня может ощущать истощение. Такое ощущение нередко связано с дефицитом железа (низкий гемоглобин). В результате появляется тошнота, кружится голова, анемия, общая слабость, сердце бьется чаще и прочие малоприятные симптомы. Все это происходит из-за активного роста крохи, который не стесняясь тянет все питательные вещества из организма мамочки. Он в них сейчас нуждается как никогда. Ведь благодаря им его организм получает все необходимое для хорошего роста, правильного развития.

Домашние дела отложите на потом. Не перегружайте себя ими. Пусть вам помогают близкие. 29 неделя опасна отеками. Для их предотвращения дольше отдыхайте. Принимайте положение при котором ноги выше головы. Ограничьте, а лучше и вовсе исключите из своего рациона сладкие, соленые блюда. Основным вашим рационом должны стать свежие овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, зелень.

29 неделя рекомендации мамочкам

На этом сроке специальная гимнастика для мышц спины – необходимо мероприятия, которым не стоит пренебрегать. Не забывайте при продолжительных прогулках и даже хождению по дому носить бандаж. Это полезное средство предупредите провисание живота, появление растяжечек. Бандаж прекрасно снимает нагрузку с поясницы, а это сейчас очень важно. Меньше нагрузку на пояснице – меньше она дает о себе знать, проявляясь болями в поясничном отделе спины. Растущий животик нужно поддерживать. От этого мамочке будет легче передвигаться, уменьшается усталость, боли.

В последнем триместре нередко появляется геморрой. Его профилактикой необходимо заниматься с первых дней интересного положения. Следите за питанием. Ваши приемы пищи должны быть наполнены свежими продуктами, улучшающими пищеварение. При возникновении геморроя на 29 неделе запрещено самостоятельно решать проблему, использовать свечи, мази, примочки. Наблюдающий гинеколог должен подобрать безопасное, эффективное лечение. Оно способствует предупреждению проблем при родорозрешении и после него.

В период вынашивания крохи прекрасное занятие для будущей мамочки – посещение бассейна. Все врачи без исключения советуют данный вид спорта. В воде по-иному ощущается масса тела, уменьшается нагрузка на позвоночник, матка меньше давит, в связи, с чем близлежащие органы меньше подвергаются нагрузке. Вместе с этим прекрасно укрепляется мышечный каркас. А это абсолютно необходимое мероприятие в ходе подготовки к родам. Без раздумий записывайтесь на плавательные курсы для женщин, прибывающих в интересном положении.

29 неделя – самое время для посещения курсов для будущих мам. Если вы все еще этого не сделали – не откладывайте данное удовольствие в долгий ящик. Как мы уже говорили, декретный отпуск приближается. С его приходом вам для всего должно хватить времени. В частности уделите его себе и своей крохе. Курсы для беременных научат вас правильно дышать, что очень актуально в связи с увеличившейся маткой, которая затрудняет дыхание. Сейчас важно научиться расслабляться, предупреждать предродовую депрессию. Всему этому вас научат на курсах.

Если при чрезмерно активных движениях крохи у вас появляются дискомфортные ощущения – измените положение тела, поговорите с ребенком, погладьте животик. Подобные действия успокаивают малютку. Малыш может быть голоден, от чего его движения будут чрезмерно активными. Если это причина исключена, есть смысл посоветоваться с наблюдающим гинекологом. Вполне вероятно, что есть другая причина его большой активности. Особое внимание уделите своему питанию. На 29 неделе кроха обладает отлично сформированной иммунной системой. В этой связи необходимо исключить из меню поступление с едой аллергенов. Если не желаете в будущем иметь проблемы с аллергией у малыша, уже сейчас уделите должное внимание питанию.

Последний триместр интересного положения связан с огромной нагрузкой на венозную систему, особенно на ноги. Постарайтесь включить в свое ежедневное расписание упражнения для нижних конечностей. В течение 7-10 мин. лежите ногами на подушках. Попросите родных, мужа сделать для ног легкий массаж. При сидении не скрещивайте ног. Чаще прогуливайтесь по свежему воздуху, желательно в парковых, набережных зонах. Когда мышцы сокращаются, отток венозной крови улучшается. Возможно, ваш наблюдающий гинеколог порекомендует вам носить компрессионные чулки.

29 неделя выделения

В этот период воды могут подтекать незначительным количеством. Могут излиться в один момент. Что означает – пришло время отправляться в роддом, вот-вот начнутся роды. Подтекание вод так же опасно для здоровья будущей мамочки, ее крохи. В такой ситуации требуется госпитализация. Околоплодные воды считаются нормальными, когда они жидкие, прозрачные, желательно бесцветные, без запаха или обладающие легким сладковатым ароматом. Для определения воды у вас подтекают или обычные выделения, приобретите в аптеке специальный тест.

Если 29 неделя беременности ознаменовалась изменением цвета, консистенцией выделений, то в данном случае есть смысл перестраховаться, сдать анализы (мазок) на инфекции. Не самыми хорошими признаками считаются пузырящиеся, творожные, с комочками слизи, зеленого, желтого, гнойного, серого цвета выделения, кровянистые (розовые, алые, коричневые). Первый случай свидетельствует о наличие половых инфекций, венерических заболеваний. Второй – отслойка плаценты, угроза преждевременного родоразрешения.

Важно понимать, что кровянистые следы на белье не всякий раз происходят из влагалища. При геморрое образовании анальных трещин бывают кровянистые выделения, которые беременные часто принимают за угрозу их интересному положению. А 29 неделе беременности нередко бывают выделения из молочных желез. Из груди вытекает молозиво. Не стоит опасаться, переживать из-за наличия таких выделений. Но и выдавливать их нельзя. Разрешено промокать, вытирать. Для сведения к минимуму появление какого-либо рода выделений, во время беременности не меняйте полового партнера, даже если его интимного здоровье не вызывает каких-либо нареканий.

29 неделе и бессонница

Бессонница – нарушение нормального режима отдыха/сна. Оно может сопровождаться некоторыми заболеваниями, стрессовыми ситуациями, появляться во время беременности. Если бессонница во время этого интересного положения бывает редко – это не должно стать поводом для беспокойства. Она может быть спровоцирована яркими, радостными событиями, когда мамочка переполнена положительными эмоциями. Беспокойство должно появиться при стабильном недосыпании. В эти периоды организм хочет отдохнуть, он устал, а сон все никак не идет.

Для каждой леди потребность во сне индивидуальна. 29 неделя беременности увеличивает физические, эмоциональные, психические нагрузки на организм. В этот период увеличивается нагрузка на органы выделения, пищеварительную систему, сердечную деятельность. Будущая мамочка при ходьбе, других действия получает повышенную нагрузку. Ведь теперь ей приходится носить растущего кроху, околоплодные воды. В последние месяцы беременности потребность в отдыхе возрастает. В этот период требуется увеличить продолжительность сна.

Но могут возникнуть факторы, не позволяющие барышне полноценно восстанавливаться во время ночного/дневного отдыха. По каким причинам будущая мамочка не может получать полноценный отдых? На поздних сроках интересного положения бессонница – стартовая. Сейчас заснуть может мешать увеличенный животик, отеки. Возможно страхи предстоящего родоразрешения не дают покоя. Ведь эти страхи нередко подогреваются рассказами мам, которые уже родили. Наблюдающий гинеколог может рассказать о вероятных осложнениях, на что организм впечатлительной мамочке может отреагировать бессонницей. В последние месяцы беременности бывают психологические (стрессовые ситуации) и соматические причины бессонницы (физические факторы).

Соматические:

  • Частые позывы к мочеиспусканию;
  • Судороги;
  • Боли в поясничном отделе позвоночника;
  • Неудобная поза;
  • Проблемы с пищеварительной системой (часто появляется изжога, из-за того, что желудок сдавливается).

Многие леди до беременности предпочитали засыпать на животе. Во время интересного положения отказаться от такой привычки бывает сложно, что вызывает бессонницу в любое время ночного отдыха.

Психологические

К таким причинам относятся опасения и страхи осложнений при родах. Переживание при получении плохих результатов анализов, поставленных диагнозов.

Методы противостояния бессонницы:

На 29 неделе прекрасным средством от бессонницы может стать отличное настроение. В течение дня старайтесь занять себя любимыми делами, которые уменьшают вероятность возникновения стрессов. Не отказывайтесь от профессиональной помощи психолога. Она обретает особую актуальность при частых ночных кошмарах. Специалист вместе с вами найдет причины не добрых сновидений, страхов, избавит от них. Помните, что эмоции страха не самым лучшим образом влияют на родовую деятельность. В этой связи визит к врачу поможет побороть бессонницу, а также подготовить благоприятную почву для удачного родоразрешения.

29 неделя и половая близость

Половая близость на 29 неделе беременности разрешается. Это занятие для барышни может оказаться даже полезным. Оно дарит положительные эмоции, что бесконечно важно беременяшке в ее состоянии. Леди, занимающиеся половой близостью со своим постоянным партнером в разы легче переносят процесс родов. Такое мероприятие может быть противопоказано, когда беременности не гладко проходят. У женщины есть боли, дискомфорт. При решении заняться любовью, прежде лучше проконсультироваться со своим наблюдающим гинекологом.

При отсутствии противопоказаний половая близость рекомендована. Характер занятия должен быть спокойным. Резкие движения и глубокое проникновения – не допустимы. Все движения должны быть нежными, плавными. Подберите удобные позы для будущей мамочки. Врачи не запрещают половую близость на поздних сроках. Она не способна травмировать малыша, другим образом ему навредить. природа позаботилась о безопасности крохе, о том, чтобы в процессе он чувствовал себя комфортно, был защищен в любых ситуациях.

С представленной информацией женщина на 29 неделе должна ознакомить своего партнера. Ведь именно от него чаще всего происходят отказы в близости. Поскольку мужчины мало осведомлены в данном вопросе, имеют не совсем правильное предоставление о процессе на последнем триместре. Смена партнера на любом сроке интересного положения не рекомендована. Это может привести к нарушению микрофлоры влагалища женщины, появлению инфекционных заболеваний, что категорически недопустимо в данной ситуации.

29 неделя беременности УЗИ

29 неделя беременности часто предполагает прохождения ультразвукового исследования. Эту процедуру требуется сделать для получения информации о состоянии крохи, плаценты. На этом проке определяются размеры малютки, количество, состояние околоплодных вод, положение матки и ее размеры, другая не менее важная информация. УЗИ – самый безболезненный, легкий способ получить все требуемую информацию. Для многих будущих мамочек очередное УЗИ – чудесная возможность посмотреть на своего малыша, который уже полностью сформировался и ни чем не отличается от новорожденного, за исключением веса и размера. Те родители, которые на предыдущих исследованиях не узнали пол своей малютки и хотели бы это сделать, на 29 неделе врач сообщим вам эту информацию со 100% гарантией. Современная диагностика, аппаратура позволяет сделать видео, фото вашего малыша, все еще прибывающего внутри вас.

29 неделя рекомендации

29 неделя беременности предусматривает обязательное выполнение следующих задач:

  • Двигайтесь аккуратно, не делая резких движений. Никуда не торопитесь. Ваша жизнь, ваше поведение сейчас должны быть спокойными, размеренными;
  • Наконец подберите удобную обувь, если ранее этого не сделали. Сейчас уже нет смысла носить туфли на каблуках. Лучше обуйтесь во что-то более комфортное;
  • Продолжайте следить за прибавкой в весе. Она не должна сильно отличаться от нормы (плюс 10-12 кг от начала беременности);
  • Не упускайте возможности заняться йогой для беременных, специальными гимнастическими упражнениями, которые помогут сохранить мышцы в тонусе и подготовиться к родоразрешению.
  • Особое внимание уделяйте питанию. Не допускается потребление жареных, жирных, кислых, соленых блюд, копченостей. Все они не самым лучшим образом влияют на ваш организм и на сформированный организм вашей крохи. Потребление поваренной соли сократите до возможного минимума.

«29 неделя беременности дарит женщине новые, приятные ощущения приближающейся встречи с малышом. Насладитесь ими максимально возможно. Не теряйте времени, каждый день заряжайтесь позитивными эмоциями!». 

Весь период беременности

Читать на эту тему
Беременность
Замершая беременность

Замершая беременность

Замершая беременность В любом возрасте может встретиться замершая беременность. От возраста дамы это не зависит. ...

5589
Беременность
Симптомы беременности

Симптомы беременности

Симптомы беременности Будущие мамочки, с большим нетерпением ожидающие зарождения в них новой жизни обращают внимание ...

Беременность
Кашель при беременности

Кашель при беременности

Кашель при беременности Простуда, ОРВ, ГРИПП часто сопровождаются воспалением дыхательных путей, требующим лечения. Иными словами, ...

7986
Беременность
Внематочная беременность

Внематочная беременность

Внематочная беременность Такой вид беременности, на ранних сроках не всегда отличается, от традиционного плодоношения. Но ...

8879
Беременность
Первые недели беременности

Первые недели беременности

Первые недели беременности После того как в теле женщины произошло оплодотворение яйцеклетки мужским сперматозоидом, организм ...

8632
Беременность
Планирование беременности

Планирование беременности

Планирование беременности В последние десятилетия удобно планировать появление крохи на свет. Будущие родители предпочитают выбрать ...

9985
Новое и лучшее
Беременность
Замершая беременность

Замершая беременность

Замершая беременность В любом возрасте может встретиться замершая беременность. От возраста дамы это не зависит. ...

5589
Беременность
Симптомы беременности

Симптомы беременности

Симптомы беременности Будущие мамочки, с большим нетерпением ожидающие зарождения в них новой жизни обращают внимание ...

Беременность
Кашель при беременности

Кашель при беременности

Кашель при беременности Простуда, ОРВ, ГРИПП часто сопровождаются воспалением дыхательных путей, требующим лечения. Иными словами, ...

7986
Беременность
Внематочная беременность

Внематочная беременность

Внематочная беременность Такой вид беременности, на ранних сроках не всегда отличается, от традиционного плодоношения. Но ...

8879
Беременность
Первые недели беременности

Первые недели беременности

Первые недели беременности После того как в теле женщины произошло оплодотворение яйцеклетки мужским сперматозоидом, организм ...

8632
Беременность
Планирование беременности

Планирование беременности

Планирование беременности В последние десятилетия удобно планировать появление крохи на свет. Будущие родители предпочитают выбрать ...

9985