22 неделя беременности

22 неделя беременности

22 неделя беременности

К 22 недели многие барышни уже привыкли к своему интересному положению. Недели пролетели для кого-то не замечено и легко. А кто-то только к 20-й недели забыл о токсикозе. Признаки беременности: растущий животик, цветущее счастье лицо, проявляются все ярче. Настроение все лучше. От предвкушения встречи с самым дорогим существом на свете. К этому моменту уже изучены все рекомендации, советы будущих матерей. Но все равно впереди столько всего непознанного, удивительно-волшебного.

22 неделя беременности знаменуется активным развитием малыша. Бровки формируются, становятся отчетливей видны. В этот период сложно разобрать цвет волос. Меланин в организме присутствует в мизерных количествах. Детеныш совершает небольшие движения ножками/ручками. Головной мозг активно развивается. Ребенок прикасается к своему телу, тем самым его изучая. Мамочка эту активность ощущает все отчетливее.

Состояние леди в этот период переменчиво. Для предотвращения любого рода осложнений посещения женской консультации должны стать регулярными. В крови содержание гемоглобина уменьшается. Барышня должна включить в свой ежедневный рацион яблоки, печень. Благодаря этим продуктам увеличится количество красных телец в крови, уровень железа повысится. Увеличивается процент плазмы, что играет важную роль в организме беременной.

Жизнь ребенка

Для каждой будущей мамочки движение ребеночка – настоящее счастье. Непередаваемые ощущения того, что плод достаточно окреп, чтобы упираться ручками/ножками – самое волшебное. Мамочка очень приятно осознавать, что малыш растет. В этот период наиболее ярко начинают очищаться движения пузожителя. Важно знать. Движения вашего наследника внутри вас – его проявление, отношения к внешним факторам. Так он хочет подсказать, что ему слишком шумно, не достает кислорода, чересчур светло и пр. он показывает личностное недовольство, орудуя единственным доступным оружием – движение своего тела. Такие движения иногда означают, что малыш помогает своему моторчику биться быстрее, так улучшается его кровообращение.

22 неделя беременности и движения ребенка в этот период могут и не означать, что ему что-то приятно/неприятно. Важно следить за его движениями в течение суток. Не всегда ваши часовые пояса будут совпадать. Сон может быть в разное время. Если нет движений со стороны пузожителя в течение 24ч, немедленно отправляйтесь к специалисту. Промедление в данном случае сопоставимо с преступлением.

В этот период у малыша активно формируются зубы/губы. Нужно много кушать кисломолочной продукции. Очень полезно для формирования зубиков. Животик у леди сейчас становится заметен. Но он позволяет вести обычную жизнь. Тучные женщины могут испытывать некоторую неповоротливость. Леди в этот время могут заметить постепенное выдавливание пупка вперед. Так он и будет выглядеть до родов. После разрешение от родов пуков в течение 72 ч. возвращается в исходное положение.

Признаки беременности в 22 недели

  • Вокруг ореолы соска увеличивается чувствительность. Сократить симптом поможет пакет со льдом/грелка;
  • Частый позыв в туалет по маленькому. С этим симптомом поможет справиться естественное окончание беременности. Перед сном меньше пейте, дабы чаще не просыпаться;
  • Боль в спине. С данной проблемой поможет совладать йога для беременных, ходьба;
  • Судороги в нижних конечностях. Регулярное расслабление мышц поможет забыть об этом недуге.
  • Делайте растяжку;
  • Запоры и геморрой. В ежедневном рационе увеличьте количество клетчатки.

Животик в 22 недели

Матка еще больше поднялась. Теперь она расположена в 2 см выше пупка. В этой связи больше заметен животик и его житель, пупок выпячивается. Наличие болей в данный период – не самый лучший признак. При самом незначительном ощущении того, что животик тянет, обратитесь к специалисту. Причиной таких ощущений может стать не самое хорошее пищеварение. Но чаще – признак тонуса матки. В этот период могут появиться тренировочные схваточки. Они абсолютно безобидны. Проявляются они слабеньким сокращением матки. Болевыми ощущениями не сопровождаются. При регулярном характере такого симптома, с болезненностью – вызывайте скорую. Есть риск преждевременных родов.

Половая жизнь

22 недели беременности и присутствующая в них половая жизнь – полезное занятие. При отсутствии врачебных ограничений/запретов со стороны гинеколога, дерзайте. Малыш дискомфорта не ощутит. Ему ничего не навредит. Околоплодные воды, оболочка – отличные защитники. Барышни в сексуальных потребностях в данный период наиболее чувствительны, эмоциональны. Оргазм сейчас их настигает чаще всего. Связано с кровоснабжением половых органов, которое сейчас сильней обычного. В этой связи половое влечение в 22 недели чаще, сильнее обычного.

Температура

Температура тела выше нормы в любом состоянии человека (беременный он или нет) имеет свои причины. При беременности они особенные. Главная причина – измененный гормональный фон. Реакция на беременность – терморегуляция. Связано это с новым состоянием леди. В течение долгого времени температура может не сниматься. Пи исключении всех опасных признаков ее появление – не предпринимайте никаких мер, не переживайте. Это естественно. При обнаружении воспалительного процесса в организме врач назначит специальное лечение. Чаще в период беременности повышенная температура – признак ОРЗ. Здесь требуется медицинская консультация. Только врач поставит верный диагноз, назначит щадящее лечение.

Во время беременности не медикаментозное лечение – лучшее, что можно придумать, при исключении серьезных заболеваний. Изучите народные средства лечения повышенной температуры. Первое – раздеться. Пить много жидкости. Но учитывайте, что обильное питье может усугубить ситуации с нежелательной отечностью. Особенно контролировать количество выпитого необходимо во втором-третьем триместре. В качестве напитков используйте чистую воду, чаек с лимончиком, отвары липы, ромашки, малина, морсы. Молочко с медком и маслом – отличное питье для леди в интересном положении. Важно пить теплые, но не чрезмерно горячие напитки. Готовьте для себя травяные, ягодные чайки. Медикаментозное лечение 22 недели беременности может назначить только специалист. Самолечение – не допустимо!

Упражнения

Для гладкого протекания беременности, родов барышня должна подготовиться физически, психологически. В период интересного положение следует больше обычного внимания уделять движению. Движения позволяют усилить работу сердечно-сосудистой, дыхательной системы. В этой связи улучшается доставка кислорода пузожителю. Движения позволяют разработать суставы, мышцы, связки. Это позволяет выносить здорового ребеночка. Безболезненно разрешиться от родов. Для чего были разработаны упражнения для беременных.

Во втором триместре лучше всего заниматься зарядкой, упражнениями – это самое безопасное, благоприятное время для физических нагрузок. Сейчас самая низкая вероятность выкидыша. Простые упражнения малышу не навредят. Пойдут на пользу мамочке и ее кровиночке. Подарят массу положительных эмоций. Чаще в это время симптомы токсикоза прошли. Леди наслаждается своим положением, легкими физ. упражнениями. Длительность занятий не должна превышать 30-35 мин. Приступайте к упражнениям в сидячем положении. Перед собой скрестите нижние конечности, поворачивайте головой по сторонам. Разведите руки в разные стороны, плавно поворачивайте корпус.

Укрепляя мышцы молочных желез, сведите верхние конечности на уровне груди. Ладони сомкните как можно сильнее. Делайте упражнение, стараясь ощущать работу грудных мышц. Только так будет эффект от упражнений. Сядьте на пол, так чтобы ягодицы соприкасались с пяточками. Раздвиньте чуть-чуть колени, чтобы не сдавливать животик. Верхние конечности вытяните вперед, нагнитесь. Постарайтесь лбом коснуться пола. Вращениями туловища окончите зарядку. 22 неделя беременности рекомендует выполнять это упражнение, не задействуй таз.

Беременность и нежелательная зарядка

Когда не стоит делать зарядку, другие упражнения:

  • При прошлой не удачной беременности, когда был выкидыш;
  • При токсикозе, который сопровождается рвотным позывом;
  • Матка в тонусе;
  • Наличие болей в области живота;
  • Есть гестоз;
  • Наличие заболеваний: диабет, гастрит, ОРВИ и пр.;
  • Низкое расположение плаценты.

При ощущении дискомфорта при выполнении упражнений. Выбирая упражнения, основывайтесь на своих личных ощущениях, рекомендациях специалистов.

Вес и рацион в 22 недели

22 неделя беременности опасна чрезмерным набором массы тела. В этот период следует больше обычного контролировать свой организм. Во время интересного положения еда доставляет большее удовольствие, чем обычно. Каждый день чувство голода, аппетит увеличиваются. Тщательно следите за рационом, чтобы не перейти рамки допустимого набора веса. К этому времени максимум вес может увеличиться на 8 кг. Контролируйте повышенный аппетит, при наличии такового.

Для успешного родоразрешения, в питании должны присутствовать продукты, богаты кальцием, клетчаткой. Ежедневное меню разнообразьте свежими плодами, овощами. Кисломолочные продукты (только в свежем виде) способствуют полноценной работе кишечника. Предупреждает возникновение геморроя. Сухофрукты, рыбка, мясо малой жирности должны присутствовать на вашем столе. Привыкайте правильно готовить кушанья. Это важно в данный период жизни женщины.

Помните о вреде чрезмерного употребления мучного, сладкого (сахар постарайтесь исключить из своей жизни, он понижает деятельность иммунной системы). Кушайте медок. Хотя бы чайную ложечку. Соль относится не к самым полезным продуктам. Старайтесь кушать свежие продукты без ее добавления. Каждый продукт в своем составе имеет соль, которой для нормальной работы организма вполне достаточно. Соль задерживает воду в организме, что провоцирует отеки. Сократите потребление продуктов с быстрыми углеводами.

22 неделя беременности обязывает барышню тщательно следить за содержанием железа. Анализы помогут определить ее уровень. При пониженном есть риск развития анемии. Для предотвращения подобного развития событий обогатить свой рацион сухофруктами, яблочками, печенью, гранатами, гречневой кашей. Ваш врач может посоветовать дополнительные комплексы витаминов. Для улучшения уровня гемоглобина.

Беременность и массаж

Много веков назад массаж считался самым безопасным, действенным методом для предотвращения/излечения от рада заболеваний. Помимо оздоровительного эффекта процедура может подарить отрицательный результат. В период вынашивания младенцы о возможности проведения массажа решение принимает гинеколог. Массаж способен избавить леди от болей в нижних конечностях, в ногах, сократить нагрузку на суставы, улучшить кровообращение, позволить забыть о стрессах усталости, расслабит и подарит отличное настроение. Самостоятельно запрещено обращаться к массажистам без предварительной консультации с личным гинекологом. Данная процедура для беременных имеет множество больших отличий от обычного. Только врачу может быть известны противопоказания/показания для массажа.

Противопоказания/существенные ограничения для проведения массажа:

  • Хронические заболевания в обострившейся форме;
  • Повышенная температура тела;
  • Кожные заболевания различного рода;
  • Артериальное давление;
  • Запущенная астма;
  • Инфекционные заболевания в любой форме;
  • Эпилепсия;
  • Нестерпимые боли в спине;
  • Отеки;
  • Токсикоз;
  • Варикоз.

Плечевой пояс, спина, шея, верхние/нижние конечности – основные зоны для массажа. Массаж шеи, спины помогает сократить нагрузку на позвоночник, которая значительно увеличивалась в связи с интересным положением, растущим животом, молочными железами. Массаж верхних/нижних конечностей улучшает кровообращение, работу всех органов, систем. Осуществляя массаж самостоятельно, откажитесь от использования всевозможных массажных приборов. Не пользуйтесь вибрационными поясами. Мио- электро-стимуляторами не стоит пользоваться. Для разминания мышц используйте обычную скалку. Не допуская допустимые пределы воздействия.

Поза для массажа

22 неделя беременности рекомендует массаж делать сидя, или в положении лежа на боку. Главное, чтобы поза была удобной. Ощущение дискомфорта недопустимы. В домашних условиях удобства при процедуре добавят одеяла, подушки. При возникновении психологических/физических неприятных ощущений массаж должен быть прерван. Допускаются плавные, мягкие движения. Поглаживания, растирания, разминания. Не допустимы – ударные воздействия, вибрация.

Современные методы массажа готовы предложить комплексы со спортивными упражнениями, водными процедурами. При желании испробовать нечто новенькое, прежде обратитесь к своему врачу. Вместе вы примете решение о целесообразности проведение того или иного вида массажа в вашем конкретном случае. При нежелании во время интересного положения доверяться чужим рукам, проведите массаж самостоятельно. Врач подскажет какие движения и когда лучше применять. Как их правильно выполнять. На протяжении всего периода беременности показаны легкие поглаживающие движения. Родные люди, муж помогу помассировать труднодоступные места. Что увеличит положительный эффект от данного мероприятия, укрепить психологическую связь мамы, папы и будущего наследника.

Нюансы

Часто беременные задаются вопросом: а допустим ли массаж живота? Допустим. При его самостоятельном выполнении. Включите приятную музыку, создающую расслабляющую атмосферу. Массаж может стать элементом общения с ребеночком. Глубокое воздействие недопустимо. Все движения легкие, поверхностные.

Работа во время беременности

Современная женщина барышень вынуждает делать нелегкий выбор между карьерным ростом и личной жизнью. Порой непросто совмещать беременность и работу без ущерба для семейного бюджета, здоровья. При отсутствии проблем со здоровьем 22 неделя беременности не вынуждает леди раньше времени уйти в декрет.

При принятии решения продолжать работать будьте готовы к определенным трудностям:

  • Старайтесь пренебрегать физическими нагрузками, избегайте нервных стрессов;
  • Длительное время не сидите, стойте на одном месте;
  • Не рекомендована работа, связанная с токсическими, химическими, моющими веществами;
  • Противопоказана работа, имеющая отношению к вибрациям, режим конвейера;
  • Рабочий день не должен превышать 8-ми ч. с перерывами на отдых.

«22 неделя беременности – один из самых счастливых периодов жизни женщины. Насладитесь им максимально возможно». 

УЗИ

22 неделя беременности - Узи

В этот период время назначит необходимые анализы, требуемые в 22 недели. Чаще назначается анализ мочи, крови. Кровь проверяют на количество сахара. Это обязательные мероприятия. В этот период назначают УЗИ, для получения подтверждения хорошего здоровья пузожителя, что у него не наблюдаются какие-либо отклонения. Данная процедура позволяет проверить развитие внутренних органов малыша. Пропорциональность развития ребеночка. В этот период ребеночек достаточно сформирован, позвоночник состоит из межпозвоночных дисков, позвонков. Сердце достигает нужного размера. Кости содержат кальций. Тело покрывается незаметными глазу волосками, выполняющую защитную функцию.

Весь период беременности

Читать на эту тему
Беременность
Замершая беременность

Замершая беременность

Замершая беременность В любом возрасте может встретиться замершая беременность. От возраста дамы это не зависит. ...

5589
Беременность
Симптомы беременности

Симптомы беременности

Симптомы беременности Будущие мамочки, с большим нетерпением ожидающие зарождения в них новой жизни обращают внимание ...

Беременность
Кашель при беременности

Кашель при беременности

Кашель при беременности Простуда, ОРВ, ГРИПП часто сопровождаются воспалением дыхательных путей, требующим лечения. Иными словами, ...

7986
Беременность
Внематочная беременность

Внематочная беременность

Внематочная беременность Такой вид беременности, на ранних сроках не всегда отличается, от традиционного плодоношения. Но ...

8879
Беременность
Первые недели беременности

Первые недели беременности

Первые недели беременности После того как в теле женщины произошло оплодотворение яйцеклетки мужским сперматозоидом, организм ...

8632
Беременность
Планирование беременности

Планирование беременности

Планирование беременности В последние десятилетия удобно планировать появление крохи на свет. Будущие родители предпочитают выбрать ...

9985
Новое и лучшее
Беременность
Замершая беременность

Замершая беременность

Замершая беременность В любом возрасте может встретиться замершая беременность. От возраста дамы это не зависит. ...

5589
Беременность
Симптомы беременности

Симптомы беременности

Симптомы беременности Будущие мамочки, с большим нетерпением ожидающие зарождения в них новой жизни обращают внимание ...

Беременность
Кашель при беременности

Кашель при беременности

Кашель при беременности Простуда, ОРВ, ГРИПП часто сопровождаются воспалением дыхательных путей, требующим лечения. Иными словами, ...

7986
Беременность
Внематочная беременность

Внематочная беременность

Внематочная беременность Такой вид беременности, на ранних сроках не всегда отличается, от традиционного плодоношения. Но ...

8879
Беременность
Первые недели беременности

Первые недели беременности

Первые недели беременности После того как в теле женщины произошло оплодотворение яйцеклетки мужским сперматозоидом, организм ...

8632
Беременность
Планирование беременности

Планирование беременности

Планирование беременности В последние десятилетия удобно планировать появление крохи на свет. Будущие родители предпочитают выбрать ...

9985